v.v.kozlovofficial

Посчитайте, сколько раз за день Вы произносите слово «надо». Надо ответить на сообщения. Надо доделать отчёт. Надо позвонить маме. Надо сходить в зал. Надо разобраться с документами. А теперь попробуйте вспомнить, когда последний раз за день прозвучало слово «хочу». В большинстве случаев окажется, что «хочу» давно вытеснено из повседневного лексикона. На одной из встреч практикума по антихрупкости я предложил участникам провести простую сортировку. Взять все дела из ежедневного списка и разложить по трём категориям...

Вам когда-нибудь казалось, что усталость прошла сама собой? Вчера еле дотянули до вечера, а сегодня вдруг бодрость, ясная голова, куча энергии. Как будто открылось второе дыхание. В этот момент большинство людей радуются и ускоряются. А стоило бы насторожиться. У нашей психики две батарейки. Первая, операционная, обслуживает повседневные задачи и восстанавливается сном. Вторая, неприкосновенный запас (НЗ), хранится на случай экстренных ситуаций: болезнь, потеря, кризис. Когда операционная батарейка...

Любимый человек пишет Вам: «Я тебя люблю». Вы заняты. Голова в другом. Чувства в этот момент где-то далеко. Но Вы берёте телефон и набираете: «И я тебя тоже люблю». Вот здесь. Прямо в этой точке. Дверь в комнату лжи приоткрывается. Тоненькая щёлочка, толщиной в человеческий волос. Такая незаметная, что Вы даже не поняли, что она появилась. Ничего страшного, правда? Подумаешь, написал на автомате. Все так делают. Это же просто вежливость. Но дальше эта щель расширяется. На работе спрашивают: «Как дела?» Вы отвечаете: «Нормально»...

Один мой участник — руководитель, серьёзная должность, большая команда — рассказал историю, от которой я до сих пор не могу отделаться. Он приходит домой после работы. Дети бегут в коридор — обнять, рассказать про свой день, показать рисунок. А он стоит в дверях и не может переключиться. Смотрит на них, и внутри всё ещё совещание, отчёты, решения. Голос командный. Взгляд оценивающий. Жена говорит: «Ты опять пришёл директором». Дети встречали не отца. Дети встречали начальника. Он это понимал. Каждый вечер обещал себе: сегодня буду другим...

На мастер-классе я провожу один и тот же эксперимент. Каждый раз. Прошу аудиторию: «Назовите десять чувств, которые вы испытывали сегодня». В зале тишина. Кто-то начинает загибать пальцы. Радость... раздражение... ну... усталость... Три-четыре — и стоп. Люди переглядываются, смотрят в потолок, пытаются вытащить из себя хоть что-то ещё. Десять чувств за целый прожитый день — и не могут. Потом прошу: «А теперь назовите десять брендов». Apple. Samsung. Nike. Mercedes. Coca-Cola. Gucci. BMW... — за полминуты набрасывают пятнадцать...