Сначала я похудела на 15 килограммов. И очень собой гордилась. Потом случился переезд в Сербию, новые продукты, много стресса, который я заедала... И вот стрелка весов снова поползла вверх — плюс 10 килограммов. Чтобы вновь прийти в форму полгода назад я пошла в зал тренироваться с личным тренером. Делюсь, что вышло из этого спустя полгода. Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях. На этом канале пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь. Подписывайся, у меня интересно! Я хочу заботиться о себе, а не истязать...
Когда мы думаем о зиме, представляем снег, горячий чай, уют… и, скорее всего, совсем не предполагаем, что где-то в центре Европы сотни сов собираются на зимовку — и делают это из года в год. А между тем в Сербии есть город, где каждую зиму деревья в прямом смысле слова усыпаны этими ночными птицами. Он называется Кикинда. И это отличное место, чтобы организовать поездку на выходные, если вы живёте в Сербии. Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях. На этом канале пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь...
104 читали · 1 месяц назад
Завтрак - мой самый любимый приём пищи, так что стараюсь делать его особенным и как можно более разнообразным (насколько это возможно) 😅
Иногда спонтанные решения приводят к самым запоминающимся моментам. Мы ехали просто по делам — а в итоге оказались в горах, где воздух пьянил, ноги гудели от подъёма, а вид со смотровой площадки навсегда остался в памяти. Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях. На этом канале пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь. Подписывайся, у меня интересно! Я обожаю природу. Особенно горы. Когда дух захватывает настолько, что даже забываешь, зачем ты сюда пришёл и как вообще тебя зовут...
118 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала