Практика молчания творит чудеса
Практика молчания, это одна из самых простых, но в то же время очень эффективных практик саморазвития. Эта практика не требует ничего кроме усидчивости, внимания, выделенного для неё времени и регулярности в занятиях. В йогической, индуистской тысячелетней традиции, аналог практики молчания называется випассана. Випассана — это древняя индийская техника медитации. Само слово означает «видеть вещи такими, какие они есть в действительности». В русскоязычной сфере часто используется термин - практика молчания (ПМ)...