ВСТАНЬ И БЕГИ

Когда я создавал канал, свято верил, что найду аудиторию, желающую изменить себя в лучшую сторону. Множество людей ленятся, находятся на грани и не решаются выйти на первую пробежку или всё время откладывают запись в бассейн. На самом деле такой шаг сделать действительно трудно. Я часто слышал фразу «надо начать…» по отношению к спорту. Но начало у них так и не приходило годами. Я изучил множество методов, помогающих людям побороть себя и заняться преображением организма. И на своём канале начал делиться лучшими методами с читателями...

Возможно, не все знают, но расположение гостиницы в курортном городе существенно влияет на толщину кошелька её владельца. Убедиться в этом легко: чем ближе место ночлега к пляжу, тем выше его цена. А стоимость формируется спросом. Большинство людей хотят во время отпуска иметь минимальную дистанцию до воды. И я сам также делал, всегда ставил галочки, чтобы расстояние было не более километра, тем самым отсеивал добрую половину предложений. Но в одну из поездок я глубоко задумался. Да, можно понять родителей маленьких детей...

Многие из нас сталкивались с такой ситуацией: вроде бы решились начать (или продолжить) бегать, пришли на площадку, побежали, но через метров 100 появляется желание всё бросить и остановиться. Логичным решением выступает переход с бега на шаг. У такого действия есть плюсы и минусы. Я постараюсь объяснить, в чём заключается основная проблема и как её легко решить. Начнём с плюсов Их не так много и основным является возможность перевести дыхание, чтобы снова продолжить пробежку. Иногда во время бега начинает болеть бок...

В середине июля с семьёй ездили в небольшое авто путешествие в Самару с ночёвкой. А сегодня решил написать короткий пост о том, как не стоит путешествовать с детьми, если вы не хотите накачать ноги. В теории у нас было всё хорошо. Приезжаем в Самару, посещаем 3-4 объекта из запланированных, далее готовимся ко сну в снятом номере. На второй день по плану ещё пара объектов и благополучный отъезд домой. Начиналось всё по расписанию Время изначально было ограничено, потому что ехали на выходные. Составленный план включал примерное время посещения всех мест...

Привет, читатели! В предыдущем посте я рассказывал о моей поездке в Геленджик. Теперь хочу рассказать про предельную концентрацию спортивного духа, которым веет от прогулочной набережной в Геленджике. Дело в том, что через весь город проходит жёлтая велосипедная дорожка. Длина её около 12 километров. Вдоль дорожки располагаются прокатные пункты. В основном люди берут в аренду самокаты и велосипеды. Мне больше всего хотелось покататься вдоль всей дорожки на электросамокате, но я был с двухлетней дочкой и женой, а в таких условиях самокат противопоказан...