Всплеск сознания

Вопрос подписчика: Недавно мне задали вопрос, который задел меня до глубины души: «Почему ты не следишь за своей фигурой?». Этот вопрос звучал не просто неуместно, но и явно токсично. Я задумалась: почему нас цепляют такие фразы, и как с этим справляться? *** Давайте разберёмся. Во-первых, важно понять, кто такие токсичные люди и почему они задают подобные вопросы. Когда человек испытывает внутренний дискомфорт, его уровень удовлетворённости жизнью падает. В такие моменты он может проецировать свои нерешённые проблемы на окружающих...

Вопрос читателя: Почему я ощущаю внутри себя монстра, который то и дело пытается вырваться наружу, причиняя боль и мне, и окружающим? Что с этим делать и как научиться жить с этим в мире? *** Ты не представляешь, насколько твой вопрос актуален для многих. Расскажу, как я вижу эту проблему, и поделюсь тем, что помогает людям принять и приручить свою «тёмную» сторону. Во-первых, этот монстр внутри тебя появился не просто так. Его рождение часто связано с тем, что в детстве твои границы нарушались....

Вопрос подписчика: Я стесняюсь, и меня это стопорит. Что за этим стоит? *** Стеснение – это чувство, которое возникает из-за страха признать свои достоинства. Это словно внутренний голос говорит: "Я не хочу такой быть" или "Я боюсь быть такой". На первый взгляд может показаться, что это всего лишь эмоция, но если копнуть глубже, становится ясно, что это форма страха. Почему мы боимся признавать свои сильные стороны? Потому что, признав себя умными, красивыми или профессиональными, мы как будто подписываемся под обязательствами...

Вопрос подписчика: Почему в подростковом возрасте мы легко идем на перемены, а с возрастом страх перед будущим только усиливается? *** Всё начинается с нашей способности прогнозировать последствия. В 16 лет жизненного опыта у нас мало, поэтому предсказать, насколько серьезными могут быть последствия, практически невозможно. Подростки часто действуют смело, не задумываясь о рисках, что связано с их неразвитой способностью осознавать страх. С возрастом мы обретаем больше опыта, а вместе с ним – способность распознавать и правильно воспринимать эмоцию страха...

Этот вопрос не дает покоя многим. Ведь предательство близкого — это удар, который кажется невероятно болезненным. Не так давно я оказалась в ситуации, где мой муж чувствовал себя преданным мной. Сначала мне было сложно объяснить что-либо, но в итоге я смогла разобраться в механике подобных ситуаций. Сегодня поделюсь своим пониманием, чтобы помочь вам справиться с этим. Когда вас предают, пробуждается ваша самая уязвимая часть — внутренний ребенок. Это та часть вас, которая испытывает сильные эмоции: боль, обиду, гнев...