Найти в Дзене
Цифровой детокс
Типичный день руководителя после 40: Это и есть цифровое истощение — отдельный тип выгорания, который не про «плохую компанию», а про то, как устроена ваша работа через почту, мессенджеры и уведомления. Исследования показывают, что: В результате вы устаете не только от задач, но и от бесконечной цифровой болтовни вокруг них. После 40 цена этой игры возрастает: сон уже не «откатывает» всё за ночь, восстановление идёт медленнее, а ответственность и объём решений — больше. Большинство руководителей живут в режиме стриминга: вы отвечаете на сообщения по мере поступления...
1 месяц назад
📍 Кто у вас отвечает за стратегию: вы или задачи? Пост про когнитивное сужение, управленческий фокус и путь обратно к ясности Вы когда-нибудь ловили себя на ощущении, что день прошёл — а будто ничего важного не произошло? Вроде и задачи закрыты, и люди получили ответы, и совещания проведены, и сообщения отправлены… Но внутри — пустота. Не как отсутствие смысла, а как отсутствие опоры. Вы не вели — вы реагировали. Не расставляли приоритеты — а тушили по мелочи. Всё было срочно, всё казалось важным, но в конце дня вы не видите ни сдвига, ни роста, ни стратегии. Это ощущение знакомо многим управленцам. И нет, оно не говорит о том, что вы слабы, не умеете планировать или не настроили правильную систему. Скорее наоборот — оно говорит о том, что вы попали в когнитивное сужение. Один из самых тонких и малозаметных эффектов перегрузки. Что такое когнитивное сужение? Это термин из организационной психологии, описывающий, как мышление руководителя меняется под давлением. Когда нагрузка на вас превышает точку восстановления, у мозга включается защитный механизм: он перестаёт держать стратегический фокус — и переключается на то, что проще, конкретнее, требует меньше мыслительных затрат. Это не ошибка. Это биология. Вместо "куда мы идём" — в голове звучит "как не упасть по пути". Вместо "на чём сфокусироваться" — "что сейчас не горит". Вместо "переосмыслить" — "удержать хоть как-то". Проще говоря, вас как будто стягивает в воронку краткосрочного реагирования. Внимание перестаёт удерживать карту — и начинает хвататься за пиксели. Как это проявляется? Горизонт планирования сужается. Раньше вы думали кварталами. Теперь — максимум неделя. А чаще — два дня. Вы не можете “вылезти” из операционки. Потому что не видите, что из неё вылезет вместо вас. Каждое “надо” звучит как “срочно”. Вы не можете отличить важное от шумного. Падает сила воли. Мозг экономит ресурс, и вам кажется, что вы просто “раздражительнее стали”. Стратегическое мышление пропадает. Потому что у мозга нет мощности его включить. Почему это так опасно? Потому что снаружи вы выглядите вовлечённым руководителем, у которого «всё на контроле». Но в реальности вы давно уже не контролируете, а компенсируете. Занятость — это не продуктивность. Ответственность — не всегда про управление. Состояние «всем нужен» — не то же самое, что быть опорой. Когнитивное сужение делает из лидера исполнителя. Причём исполнителя, у которого нет ни простора, ни воздуха. А значит, нет места для настоящих решений. Что с этим делать? 🔹 1. Заметить сужение. Первый шаг — назвать состояние. Пока вы считаете себя «уставшим, но собранным», вы не двигаетесь. Когнитивное сужение — это не ваша вина, но это ваш вызов. 🔹 2. Замедлиться не ради отдыха, а ради мышления. Иногда нам не нужен отпуск — нам нужно полтора часа в тишине с листом бумаги. Чтобы не сбежать от всего, а снова взять штурвал в руки. 🔹 3. Определить точку утечки ресурса. Кто или что вас истощает больше всего: нерешённые вопросы, хаотичная команда, неработающая структура, постоянные переключения? Там и начинается точка перезапуска. 🔹 4. Спросить себя честно: Кто управляет моей системой? Я — или входящий поток задач? Если второй — не страшно. Но пора выныривать. Интеллект руководителя — это не IQ и не способность держать 17 задач в голове. Это способность выбирать, думать, действовать в приоритетах. А не просто быть “очень занятым”. Именно это мышление — стратегическое, гибкое, ясное — не заменит ни один ИИ. Но вот помочь его вернуть ИИ вполне может. Об этом скоро.
2 месяца назад
Да кому он нужен сейчас - ваш 20-летний опыт?
📌 Хочу, чтобы вы это прочли. Дальше — не мои слова. Это рассказ одной из моих учениц. Женщина, управленец с опытом, классный бэкграунд, много лет в ритейле. Она пришла ко мне на программу, когда уже чувствовала: что-то идёт не так. Не провал, не кризис, не катастрофа — но ощущение, что рост закончился, а рынок как будто прошёл мимо. И одна фраза на собеседовании перевернула ей всё. Я могла бы пересказать это своими словами — но не буду. Пусть скажет сама. 🧨 «Вы четыре года сидели на месте?»...
901 читали · 2 месяца назад
“Хочу свободы и 200 тысяч”: почему молодёжь не хочет расти “с низов”, как раньше? 💼💸
Старшее поколение прекрасно помнит, как это было: работаешь на низкой должности, терпишь, учишься, качаешь опыт годами… и только через 5–10 лет получаешь повышение. Стаж, дедлайны, унижение начальства — это была настоящая школа жизни. А сейчас? Молодёжь приходит с другим запросом: «Хочу свободы. Хочу 200 тысяч. И хочу работать в удовольствие». 🌟 Первая реакция старшего поколения — «наглость», «ленивое поколение», «не знают, что такое труд». Но давайте разберёмся. 👀 1️⃣ Мир изменился 🌍 🔹Интернет, соцсети, онлайн-курсы — знания и возможности стали доступны каждому...
601 читали · 3 месяца назад
Авторитаризм в советской системе vs демократическое руководство: что работает лучше сегодня?
🌍 Сегодня мы погружаемся в глубокий и очень актуальный вопрос: что работает лучше — авторитаризм или демократия в управлении? На примере советской системы и современных подходов попробуем понять плюсы и минусы каждого стиля. Ведь в условиях быстро меняющегося мира важно выбрать именно тот подход, который поможет вашей команде расти и достигать целей. 🚀 🔹Авторитаризм в советской системе: сильные стороны и ограничения 🏢 В советской эпохе управление было в основном авторитарным. Решения принимались сверху, без особых обсуждений, а исполнительская дисциплина была на высоте...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала