Все Соки

Несмотря на широкие возможности сочетания разных плодов, обладатели шнековых соковыжималок не всегда догадываются, совокупность каких продуктов окажет наибольшее воздействие на организм. Для тех, кто только начинает свой путь в приготовлении соков и для уже поднаторевших в этом деле, написана эта статья о моно– и мультисоках, их пользе и противопоказаниях. Сок из спаржи Спаржа богата аспарагиновой кислотой, которая отвечает за поддержание нормальной работы иммунной системы и синтеза нуклеиновых кислот ДНК и РНК...

Огурец состоит более чем на 90 % из воды, что облегчает усвоение полезных веществ, которыми богат этот плод. В его состав входят: Огурцы низкокалорийны – всего 17 ккал на 100 г – и хорошо подходят тем, кто следит за фигурой. Овощ содержит много клетчатки, которая благоприятно влияет на пищеварение. Какие блюда можно приготовить с огурцом? Огурец подходит для приготовления разных блюд: соусов, супов, гарниров. Осенью из него можно делать соленья и заготовки, а летом и весной – салаты, свежевыжатые соки и смузи...

Льняное масло производится из семян льна. Ещё в Древней Греции были известны целительные свойства этой масличной культуры. Например, лекарь и философ Гиппократ назначал льняной отвар для улучшения работы желудка и кишечника. Масло из семян льна содержит большое количество полезных веществ и ценных соединений, положительно влияющих на организм человека. В его состав входят витамины группы B: и необходимые микроэлементы: Также льняное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые являются натуральными антиоксидантами и нормализуют кровяное давление...

Вредные привычки наносят серьёзный ущерб здоровью человека. В долгосрочной перспективе они повышают риск различных заболеваний, в том числе хронических. К счастью, никогда не поздно пагубные привычки заменить полезными. Например, регулярные занятия физической активностью могут положить начало здоровому образу жизни. Начните с увеличения количества и продолжительности пеших прогулок. Постепенно вы приучите организм к кардио нагрузкам, которые способствуют работе сердца и стимулируют кровообращение...

Всё начиналось с домашнего производства – были организованы сборочный цех в гостиной и склад в детской. Открывшись как крафтовое предприятие, вот уже 30 лет Komo занимается созданием качественных домашних мукомолок, собираемых и проверяемых вручную. Несмотря на то, что в середине 1980-х годов немногие увлекались правильным питанием, люди заинтересовались мельницами и хлопницами КоМо. У этого было несколько причин: контроль качества исходного сырья, возможность получать полезную цельнозерновую муку, а не утратившую многие важные нутриенты муку из шлифованного зерна...

Когда вспоминают о здоровом образе жизни, первыми принципами называют отказ от пагубных привычек, правильное питание и физическую активность. Однако не менее важным составляющим ЗОЖ является сон. Недосып напрямую влияет на организм и самочувствие человека. Кроме того нехватка сна способствуют развитию имеющихся хронических заболеваний. Депрессия Между депрессией и недостатком сна существует обоюдная связь. Человек, страдающий от депрессии, испытывает проблемы со сном и, наоборот, недосып вполне может способствовать проблемам с ментальным здоровьем...

Современная техника постоянно улучшается: совершенствуются детали, применяются инновационные технологии, возникают новые материалы. Термопластик Ultem (ультем) появился как лёгкая и практичная альтернатива алюминию, удельный вес которого в 2 раза выше. Ультем прочен и устойчив к температуре до 170 °С. В пределах этого температурного ограничения пластик не горит и не выделяет запах. У группы термопластиков Ultem широкая сфера применения: От чего зависит цена бытовой техники? Ценообразование техники...

Никто не любит болеть. Для того чтобы снизить риск заболеваний, Всемирная организация здравоохранения рекомендует вести здоровый образ жизни. Физическая активность – важный компонент ЗОЖ. Упражнения, растяжка, пробежки и прогулки укрепляют опорно-двигательный аппарат и повышают выносливость, не говоря уже о благотворном влиянии на фигуру. Начать заниматься физической активностью никогда не поздно, так как она нужна как детям, так и людям пожилого возраста. Для поддержания организма в тонусе взрослым...

Современный дегидратор – универсальное устройство для приготовления разных заготовок и блюд. В нём можно сушить продукты, дозаривать овощи и фрукты, а также готовить полноценные закуски и десерты. Мы выделили несколько причин, почему покупка дегидратора – выгодное решение. Витамины сплошь и рядом Климатические зоны, в которых располагается наша страна, не позволяют наслаждаться свежими фруктами и овощами круглый год, а получать ценные нутриенты необходимо для жизнедеятельности организма. С помощью дегидратора вы можете заготовить плоды на зиму...

Доказано, что люди, ответственно подходящие к своему питанию, в среднем дольше живут и менее подвержены остеопорозу, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету второго типа и некоторым другим расстройствам здоровья. Очень важно взять здоровое питание за правило как можно раньше, потому что диета влияет на развитие и функционирование человеческого организма. Существуют также лечебные диеты, которые способствуют поддержанию стабильного состояния и замедлению прогрессирования болезни. Что такое правильное...

Ростки – кладезь полезных витаминов, минералов и микроэлементов. Употребление проростков и микрозелени способствует снижению плохого холестерина, что влияет на уменьшение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Современная техника облегчает процесс выращивания настолько, что с этим справится и ребёнок. Всё, что нужно сделать – это заправить проращиватель водой, насыпать в него семена и подключить к сети, а остальное он сделает за вас. Кто такой Стив Мейеровиц? Стив Мейеровиц – веган, сыроед,...

Доказано, что здоровый образ жизни снижает риск заболеваний. Отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион, упорядоченный режим дня и качественный сон позволяют сохранить физическое и психологическое здоровье. Мы рассмотрели основные принципы ЗОЖ, которые помогут вам улучшить качество жизни. Уделяйте время обследованиям Для своевременного выявления заболеваний необходимо периодически проходить диспансеризацию и посещать врача. Регулярные визиты помогут предотвратить некоторые хронические болезни, благодаря ряду профилактических мер, предпринятых своевременно...