Врач Свиридов Олег

Зуд, сыпь, покраснение, шелушение — если после крема лицо «горит», возможно, это не совпадение, а реакция на определённый компонент. Ниже — самые частые аллергены в уходовой косметике. 1. Отдушки (Fragrance / Parfum) 📌 Где встречается: почти везде — кремы, сыворотки, шампуни, мыло. 🔬 Почему опасны: синтетические и даже «натуральные» отдушки — лидеры по частоте аллергий. 💡 Совет: Ищи пометку “Fragrance-free” или “Без отдушек”. 2. Эфирные масла (лаванда, цитрусы, чайное дерево и др.) 📌 Где встречается: в «натуральной» косметике...

Здоровая кожа начинается не только с баночек, но и с тарелки. Некоторые фрукты — настоящие натуральные косметологи. Вот 7 самых мощных "skin-friendly" фруктов: 1. 🥝 Киви — витамин C в боевой готовности Киви — чемпион по витамину C, который стимулирует выработку коллагена (тот самый белок, который делает кожу упругой). 💡 Аналогия: Представь, что витамин C — это строитель, а коллаген — кирпичи для твоей кожи. 📌 Плюс: борется с пигментацией и тусклостью. 2. 🫐 Черника — антиоксидантная броня Черника...

Смешивать активные ингредиенты в уходе — это как собирать коктейль: если не знать рецептуру, можно получить не бодрящий смузи, а ядерную бомбу для кожи. Ниже — 6 парингoв, которых лучше избегать, чтобы не навредить коже и сохранить эффект от косметики. 1. Ретинол + Витамин C (аскорбиновая кислота) 🔬 Почему плохо: Ретинол любит нейтральную или слабощелочную среду, а витамин С в форме аскорбиновой кислоты работает только в кислой среде. Вместе они могут дестабилизировать друг друга — эффективность снижается, а риск раздражения возрастает...

Молодая и сияющая кожа — это не только гены и дорогие кремы. Во многом её состояние зависит от повседневных привычек. Вот 11 вещей, которые мы часто делаем, не задумываясь, но именно они могут ускорить старение кожи. 1. Недостаток сна Во сне кожа восстанавливается. Хронический недосып приводит к тусклому цвету лица, мешкам под глазами и усилению морщин. 2. Курение Никотин сужает сосуды и ухудшает приток кислорода к коже. Это делает её серой и сухой. А постоянные движения губами и глазами способствуют появлению морщин...

Голубой невус — это одна из тех кожных "загадок", которые выглядят непривычно, но чаще всего абсолютно безобидны. Это не синяк и не татуировка — это особая разновидность родинки, которая буквально светится изнутри синим оттенком. Почему так? Давайте разбираться. Слово "невус" — медицинский термин для родинки. Это участок кожи, где скапливаются особые клетки, называемые меланоциты. Они вырабатывают меланин — пигмент, придающий коже, волосам и глазам цвет. Обычно эти клетки располагаются на поверхности кожи...

Что такое липома? Липома — это доброкачественная опухоль из жировой ткани. Представьте, что внутри тела образуется «подушка» или «шарик» из жира, окружённый тонкой капсулой. Обычно она мягкая на ощупь, легко смещается под кожей и не вызывает боли. Липомы растут медленно и чаще всего не перерастают в рак — это делает их безопасными, но всё равно неприятными для многих. Откуда берутся липомы? Точного ответа на этот вопрос у науки пока нет, но есть несколько версий: Важно: липома — это не просто «жир под кожей»...

Вы наверняка слышали о важности микробиома кишечника для нашего здоровья. Но знаете ли вы, что у вас на голове есть свой собственный, уникальный "тайный сад" – целая экосистема из микроскопических жителей? Этот невидимый мир бактерий, грибков и других микроорганизмов, известный как микробиом кожи головы, играет огромную роль в том, как выглядят и чувствуют себя ваши волосы и кожа. Что это за "Жители" и Зачем Они Нужны? Представьте кожу головы как почву в саду. На ней живут миллиарды микроорганизмов...

Витамин D, известный как "солнечный витамин", важен не только для костей и иммунитета, но и, как показывают исследования, для здоровья волос. Наш организм вырабатывает его под солнцем, также он есть в жирной рыбе и яйцах. Как Витамин D Влияет на Волосы? Волосы растут циклично, проходя фазы роста, перехода и покоя/выпадения. Волосяные фолликулы – "фабрики" волос – имеют рецепторы к витамину D. Этот витамин помогает запускать фазу активного роста волос (анаген) и поддерживать нормальную работу фолликула...

Если вы когда-либо держали в руках баночку шампуня или крема, вы, скорее всего, замечали надпись: "не содержит силиконов и парабенов" — как будто это что-то ужасное. Но правда ли они вредны? Давайте разбираться, что скрывается за этими пугающими словами. Парабены — это консерванты. Они защищают крем или шампунь от бактерий, плесени и грибков. Без них косметика быстро испортилась бы, как йогурт, забытый на жаре. Чаще всего вы увидите названия вроде methylparaben, propylparaben и т.д. 🔍 А почему их боятся? В 2004 году появилась статья, в которой в опухолях груди обнаружили следы парабенов...

Кожа — это зеркало здоровья. Если в организме чего-то не хватает, она тут же подает сигнал: шелушение, сухость, прыщи, тусклый цвет — все это может быть не просто косметической проблемой, а признаком дефицита витаминов. Разберемся, какие изменения говорят о нехватке определенных веществ. Как выглядит? Кожа становится грубой, теряет эластичность, появляются трещинки, может напоминать «рыбью чешую». Почему так происходит? 🔹 Витамин A (ретинол) отвечает за регенерацию клеток. Если его мало, кожа теряет влагу, становится сухой и чувствительной...

Наши ногти — это не только эстетика, но и своеобразный "диагностический экран" организма. Их форма, цвет и структура могут указывать на кожные заболевания, а иногда даже на внутренние проблемы. Давайте разберем самые распространенные изменения ногтей и их возможные причины. 🔍 Как выглядят? 💡 Что это может значить? 🔍 Как выглядят? 💡 Что это может значить? 🔍 Как выглядят? 💡 Что это может значить? 🔍 Как выглядят?...

Представьте себе, что ваша кожа – это автомобильный двигатель. Чтобы он работал, ему нужно масло. Сальные железы – это своего рода "масляные насосы", которые выделяют кожное сало (себум). Этот жир необходим для защиты кожи от пересыхания, бактерий и внешних раздражителей. Но что, если насосы начнут работать слишком активно? Тогда мотор начинает "потеть" от лишнего масла. Именно так тестостерон влияет на кожу – он ускоряет работу сальных желез, заставляя их выделять больше себума. Тестостерон – это основной мужской половой гормон, но он есть и у женщин (в меньшем количестве)...