В отпуске в Каше я неожиданно поняла, что исследовательское мышление - лучший антистресс и помощник в отдыхе
Звучит странно, потому что обычно «мышление» ассоциируется с работой. Но для меня исследовательское мышление - это не про анализ всего подряд Это про другой режим: не оптимизировать жизнь, а замечать, что реально приносит удовольствие В отпуске я включаю его как способ снять контроль и отпустить ожидания: Я не обязана сделать отпуск правильным. Я могу наблюдать, как мне реально хорошо, и следовать этому • Замедляюсь сначала смотрю на свои ощущения, даю себе время и только потом решаю - нервной...