Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Лето близко...
Лето, период отпусков, пляжей и купальников приближается неумолимо, как за ночью день. И эти радостные дни могут принести и неприятные сюрпризы. Например, купальник, который стал меньше на пару размеров. Или любимые летние джинсы, в которые хоть и удалось влезть, однако бока стали свисать ниже пояса, закрывая новенький ремень от Gucci. До майских праздников осталось всего 3 месяца и это повод начать приводить себя в «летнюю» форму. А у меня стартует традиционная программа «Стройность под гипнозом» В этом году она пройдёт в расширенном формате — 10 встреч онлайн...
1 час назад
Антидепрессанты — отказ от ответственности
Есть две вещи, которые в жизни россиян неистребимы. Это вера в «доброго царя», которая пережила царский режим, советскую власть и сейчас продолжает оставаться неистребимой. И вера в волшебную таблетку — выпил и всё прошло. В целом, оба верования об одном и том же. Об отказе взять ответственность за свою жизнь, свою семью, свою страну. В надежде, что кто-то другой сделает всё очень хорошо для нас, ради нас — ничего не требуя взамен. Поскольку за попытку развенчать веру в «доброго царя» можно и срок получить, поговорим о втором мифе — «вера в волшебную таблетку». Поговорим на примере антидепрессантов...
3 дня назад
Продажи антидепрессантов выросли на 36%
Сегодня в открытом источнике прочитал, что продажи антидепрессантов выросли на 36% в денежном эквиваленте и на 24% в упаковках до 22 300 000 упаковок. О чём это говорит? Выскажу исключительно свою частную точку зрения. 1. Количество психологических расстройств с каждым годом увеличивается и по моим наблюдениям будет продолжать увеличиваться. А если когда война закончится поток военнослужащих с различной степенью психологических расстройств накроет государство волной. 2. Лекарственные препараты не вылечивают пациентов. Убирают временно симптомы и постоянно требуют увеличения дозировки. 3. При...
4 дня назад
Зелёная волна...
В городских джунглях при движении через светофоры есть такое понятие, как «зелёная волна». Когда каждый раз подъезжая к светофору попадаешь на зелёный свет и движение по городу идёт так же легко как на трассе. Когда пытаешься специально попасть в эту зеленую волну — то едешь слишком быстро и приезжаешь на светофор раньше, то тормозишь и не успеваешь на зелёный. Часто попасть в «зелёную волну» получается не специально, а как бы настраиваясь на определённое состояние. И с каждым светофором, который проехал на зелёный свет — это состояние усиливается...
1 неделю назад
Смерть как терапевтический фактор.
Кейс. Клиент Н.43 года, формальный запрос — тревожность и сложности в отношениях с семьёй. У меня сложилось впечатление, что истинная цель посещения — убедиться, что и гипноз ему не поможет. Есть такой тип клиентов, которые упиваются своей проблемой и не подпускают к себе специалиста, чтобы её решить. Потому что проблема для них ценность. Так и Н. не позволял выстроить хорошие терапевтические отношения. Постоянно находился настороже. И в процессе погружения в транс пытался всё контролировать. Так прошло 3 сеанса...
1 неделю назад
Индивидуальная гипнотерапия
Индивидуальная гипнотерапия — вид психологической помощи, в которой психолог, гипнотерапевт работает индивидуально с клиентом с целью решения его задач. Гипнотерапия позволяет справиться с причинами эмоциональных трудностей, внутренних конфликтов, травм. Позволяет улучшить качество жизни за счёт переработки негативных установок и создания новых нейронных связей — формирующих новое поведение...
2 недели назад
Сопровождение в достижениях…
Запросы с которыми ко мне обращаются можно разделить на две большие части: И если с избавлением от проблем всё понятно — отрабатываем сеансы, проблема постепенно уходит. При достижении целей — такого подхода может не хватать. Особенно, если речь идёт о финансовом благополучии. Изменения происходят не очень быстро и клиенту с финансовыми запросами требуется более плотная работа. И такая работа осуществляется через сопровождение. Одна из моих квалификаций - профессиональный коуч ICU Поэтому, про правильное сопровождение клиента на пути к достижениям знаю всё...
2 недели назад
Жизнь в моменте…
Есть такое понятие «жить в моменте» - понятие интересное, правильное, однако у меня складывается впечатление, что в эти замечательные слова вкладывают очень разный смысл. Основная идея принципа «жизни в моменте» - концентрация на одном действии, в один момент времени. Многие мои клиенты в моменте пытаются решать сразу несколько задач: работать и в тоже время планировать отпуск, в отпуске отдыхать и уже продумывать рабочие моменты. В итоге ни одно, ни другое толком не получается. Отсюда дополнительное напряжение, тревожность, усталость...
2 недели назад
Газлайтинг — манипуляции высшего уровня
Я люблю смотреть старые фильмы. В моей картине мира — отсутствие спецэффектов в этих фильмах компенсируется великолепной игрой актёров. Сразу оговорюсь, я не оправдываю газлайтинг и считаю его отвратительным. Однако, в данной статье рассматриваю это явление с технической точки зрения. На днях пересматривал замечательный фильм «Газовый свет» с Ингрид Бергман, Шарлем Буайе и, признаюсь, я этого не знал, выяснил, что психологический термин «газлайтинг» возник по мотивам этого произведения. Газлайтинг — искусство манипуляции другим человеком, с целью подчинения и реализации собственных интересов...
1 месяц назад
Бессонница, как уснуть, когда много забот и тревог
Знакомая картина, ложишься спать, зная, что утром надо рано встать и предстоит сложный день… А в голове роятся мысли. И не просто мысли, мысли окрашенные яркими эмоциями. И эти эмоции, как волны во время шторма — накатывают, разбиваются о скалы. Снова накатывают… И этот шторм может продолжаться несколько часов. А утром встаёшь разбитый и морально, и физически… Сам в молодости был склонен к бессоннице. Особенно, после каких-то ярких событий в жизни. В течении дня мы взаимодействуем с окружающими...
1 месяц назад
Изменения — продолжение
Если мы ведём себя так, как если бы изменение было правдой, пусть и не очевидной, то через некоторое время мы сами начинаем в это верить Начал рассмотрение темы изменений в своей заметке https://t.me/gipnose/1295 — и сейчас хочу развить тему изменений, поскольку на мой взгляд она хорошо согласуется с атмосферой новогодних праздников. С ожиданием позитивных событий в наступающем году. Современник мушкетёров Блез Паскаль рекомендовал людям находящимся в состоянии кризиса Веры, продолжать ходить в Церковь, участвовать в таинствах и вести себя так, как-будто они веруют...
1 месяц назад
Убийство Лермонтова: факты и интерпретации
Постараюсь изложить факты и конечно не удержусь от своих интерпретаций. Насколько они обоснованы — решать читателям. 15 (27) июля 1841 года был убит Юрий Михайлович Лермонтов. Факт 1 На сегодняшний день истинное место дуэли утеряно, есть только символическое место куда удобно возить туристов Факт 2 На дуэль не был приглашён врач. Цель дуэли не убийство, а защита чести. И нет необходимости, чтобы поверженный противник умирал. Поэтому, на дуэли присутствовал врач, чтобы оказать помощь пострадавшему...
1 месяц назад