Психология Счастья

Наша жизнь полна эмоций, самых разных. Их так много, что мы далеко не всегда можем сказать, какая из них нас сейчас "охватила". Они приходят и уходят, а мы «пожинаем плоды» их воздействия на нас. И чтобы защитить себя, свое здоровье очень важно научиться различать свои эмоции, при этом, не подавляя их, а, как говорят психологи, - проживая. То есть, давая себе возможность их выражать. Ведь эмоции несут в себе огромный запас энергии. И когда мы, к примеру, испытывая злость, начинаем искусственно улыбаться,...

Счастье! Какое же оно, это состояние, если о нем спето столько песен, сложено столько легенд? Во все времена люди искали счастье, как источник вдохновения. Что же в нем такого ценного и загадочного? Почему я стала писать о счастье? Меня зовут Виктория Романова. Я психолог с 20-летним опытом работы с самыми разными людьми. В основном, с женщинами. Проблемы у них были тоже разные, но в итоге все они сознательно или нет искали свой путь к счастью. Конечно, каждая понимала счастье по-своему. Но, есть в этом и что-то общее...

Помните в детстве, в юности? Появилось желание - сильное, сильное. Радостное! Я чего-то хочу! И сразу хочется поймать его. Задержать это состояние счастья, полета, вдохновения! Как мы теряем веру в себя И тут начинают включаться какие-то внешние силы, вспоминаются события прошлого. Возможно, сопротивление родителей – они ведь другого хотели для своего чада, они ведь лучше знают, что ему надо. И постепенно ваше желание отдаляется, вы сдаетесь, энергия радости утихает, огонек гаснет. Вы остаетесь наедине со своей привычной, рутинной жизнью...

Мы все разные и дети наши тоже разные, а проблемы у нас в отношениях с ними очень похожи! Редко можно увидеть счастливую дружную семью. Я много наблюдали за этим и по жизни, и в профессиональной деятельности. И пришла к выводу, что родители просто не умеют воспитывать детей. Да, и неудивительно – ведь этому нигде нас не учили. Работает опыт родительской семьи и личное разумение. И у каждого оно свое. Вначале, когда дети еще маленькие, родители либо проявляют излишнюю заботу и подстраховку – шагу не дают ступить...

Что в жизни вы больше всего хотели бы получить? Назовите свое самое большое желание! А теперь запишите его и прочитайте вслух. Вы действительно хотите именно этого? Если так, то я вас поздравляю! Большинство женщин, с которыми я сталкивалась по работе и по жизни, – не знали, чего хотят! Они могли сказать, чего им хочется в данный момент. Но назвать большую, осмысленную и значимую цель затруднялись. И еще один момент. Обычно, женщины называли разные моменты жизни, от которых они хотели бы избавиться...