Спа-пространство по биоритмам петербуржца

Мы привыкли думать о массаже, как о способе снять зажимы в мышцах, убрать целлюлит или старое доброе"ну, расслабиться". Давайте посмотрим глубже и узнаем не совсем очевидный эффект от похода на массаж и в спа. 3. Расслабление и уход за собой активизируют креативные центры мозга. Во время массажа и спа-процедур может возникнуть поток идей и вдохновения. Вы буквально вылетаете вдохновлёнными! 4. Не шоколадками едиными! Массаж способствует выбросу серотонина и дофамина, а они улучшают настроение и помогают справляться с депрессией...

Проблема современности — мы все чаще выбираем быстрое удовольствие. Вкусная еда, шоппинг, алкоголь и прочие мгновенные радости кажутся простым решением, чтобы снять стресс, особенно в холодное время года. Только такие действия совсем не восстанавливают силы, и это становится понятно каждый понедельник после выходных, проведённых в обнимку с бокалом и громкой музыкой. Важно помнить, что истинный отдых — это не кратковременное наслаждение, а возможность перезагрузить тело и душу. Выходные с друзьями...

Массаж лица страшно недооценён. Мы сторонники естественной красоты и методов омоложения. Но естественных не значит бесполезных. В нашем спа-меню есть четыре программы, которым ваше лицо скажет большое спасибо даже после одного сеанса💆🏻‍♀️ ▪️ Хиромассаж лица. 60 минут мастер щепетильно прорабатывает только ваше лицо и верхнюю часть грудной клетки (вы даже не представляете, как зона ключиц важна в работе над точёным лицом). Этот массаж так хорош и приятен, что на него ищут новое окошко сразу после первого визита...

В мире. Слишком. Много. Напряжения. Вы не замечали? Обратите внимание, как ходят люди по улице. Если присмотреться, можно быстро заметить зажатые плечи, ягодицы и в целом тяжёлую походку. От большого напряжения в теле мышцы становятся деревянными, лимфа двигается медленно, и в теле скапливаются отёки, начинают болеть шея, поясница, колени, стопы. Мало движения и спорта, много печенек и макарон. Добавим щедрую щепотку стресса, который ходит за нами каждый божий день (а мы ему уже и не сопротивляемся) — и вот фигура типичного человек XXI-го века сама собой нарисовалась в голове...

В современном мире, полном стресса и напряжения, мужчины всё чаще ищут способы расслабления и восстановления внутреннего спокойствия. Вот четыре эффективных метода, которые помогут снять нагрузку и восстановить гармонию. Первый способ — физическая активность. Регулярные занятия спортом, будь то бег, футбол или йога, не только повышают уровень эндорфинов, но и способствуют очищению ума. Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшает общее самочувствие. Второй способ — медитация и осознанность...