Найти тему
4 причины сходить на массаж, о которых вы не думали
Мы привыкли думать о массаже, как о способе снять зажимы в мышцах, убрать целлюлит или старое доброе"ну, расслабиться". Давайте посмотрим глубже и узнаем не совсем очевидный эффект от похода на массаж и в спа. 3. Расслабление и уход за собой активизируют креативные центры мозга. Во время массажа и спа-процедур может возникнуть поток идей и вдохновения. Вы буквально вылетаете вдохновлёнными! 4. Не шоколадками едиными! Массаж способствует выбросу серотонина и дофамина, а они улучшают настроение и помогают справляться с депрессией...
112 читали · 4 месяца назад
Сколько можно есть? Есть другие способы расслабиться!
Проблема современности — мы все чаще выбираем быстрое удовольствие. Вкусная еда, шоппинг, алкоголь и прочие мгновенные радости кажутся простым решением, чтобы снять стресс, особенно в холодное время года. Только такие действия совсем не восстанавливают силы, и это становится понятно каждый понедельник после выходных, проведённых в обнимку с бокалом и громкой музыкой. Важно помнить, что истинный отдых — это не кратковременное наслаждение, а возможность перезагрузить тело и душу. Выходные с друзьями...
4 месяца назад
Как сделать лицо довольнее?
Массаж лица страшно недооценён. Мы сторонники естественной красоты и методов омоложения. Но естественных не значит бесполезных. В нашем спа-меню есть четыре программы, которым ваше лицо скажет большое спасибо даже после одного сеанса💆🏻‍♀️ ▪️ Хиромассаж лица. 60 минут мастер щепетильно прорабатывает только ваше лицо и верхнюю часть грудной клетки (вы даже не представляете, как зона ключиц важна в работе над точёным лицом). Этот массаж так хорош и приятен, что на него ищут новое окошко сразу после первого визита...
4 месяца назад
Прими как лекарство! Почему массаж лучше таблеток?
В мире. Слишком. Много. Напряжения. Вы не замечали? Обратите внимание, как ходят люди по улице. Если присмотреться, можно быстро заметить зажатые плечи, ягодицы и в целом тяжёлую походку. От большого напряжения в теле мышцы становятся деревянными, лимфа двигается медленно, и в теле скапливаются отёки, начинают болеть шея, поясница, колени, стопы. Мало движения и спорта, много печенек и макарон. Добавим щедрую щепотку стресса, который ходит за нами каждый божий день (а мы ему уже и не сопротивляемся) — и вот фигура типичного человек XXI-го века сама собой нарисовалась в голове...
6 месяцев назад
Как мужчине расслабляться?
В современном мире, полном стресса и напряжения, мужчины всё чаще ищут способы расслабления и восстановления внутреннего спокойствия. Вот четыре эффективных метода, которые помогут снять нагрузку и восстановить гармонию. Первый способ — физическая активность. Регулярные занятия спортом, будь то бег, футбол или йога, не только повышают уровень эндорфинов, но и способствуют очищению ума. Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшает общее самочувствие. Второй способ — медитация и осознанность...
6 месяцев назад
Стоит ли ходить на массаж к специалисту мужчине?
Иногда наши новые гости опасаются, что их мастером на программе будет мужчина. Стеснение, тревога объяснимы, ведь на спа-процедурах мы доверяем своё тело другому человеку. Мы всё понимаем и идём навстречу, если вопрос пола мастера принципиален. Но не можем не осветить эту тему. Спа-специалисты мужчины точно достойны того, чтобы их не боялись. Переживать из-за мастера мужчины абсолютно не стоит🙏🏻 1. Спа-специалист вне зависимости от пола – профессионал. Для мастера комфорт и безопасность гостя всегда на первом месте...
21,5 тыс читали · 8 месяцев назад
Можно ли беременным ходить на проминающий массаж?
В нашей команде было много беременностей. Некоторые из нас работают почти с момента основания салона и в декрет уходили даже не раз. Тот дивный период, когда в животе была только еда, временно заканчивался, и очень скоро мы задались вопросом – а беременным вообще можно все эти пилинги, обёртывания, массажи? Покайфовать-то можно от того, к чему так привыкли? Пошли на консультацию к гинекологу. Узнали, что можно. Разработали вместе спа-программы, подобрали косметику, купили кушетку для беременных, обучились техникам работы...
8 месяцев назад
Почему мы как спа-салон не делаем массаж спины?
Холизм — это философское направление, которое видит человека как единое целое, где разум, тело и дух тесно связаны и влияют друг на друга. В холистическом подходе к спа-процедурам и массажу учитывается всё, что способствует благополучию человека, а не только физическое расслабление. Представьте себе Леру. Она работает бизнес-аналитиком в крупной компании, сидит по 9 часов в день и постоянно сталкивается со стрессом. Шутит, что она и есть стресс. Лера занимается спортом и регулярно посещает массажиста,...
9 месяцев назад
Без границ Мы встречаем новых друзей. Нам достаточно узнать имя своего лучшего гостя и принять его с радостью и теплотой. Программа «SPA-знакомство» поможет присоединиться к красоте и гармонии нашего спа-пространства. Ощутите вкус новых эмоций. Подарите себе 110 минут блаженства. Вас ждет:  Расслабляющий массаж тела за 40 минут выключит вас из напряженного ритма,  Бассейн с гидромассажем усилит выработку «гормонов счастья»,  Тепло и ароматерапия русской парной или хамам проникнут во все клетки тела,  Ароматный травяной чай дополнит яркое и удивительное путешествие. Что может быть лучше? В мешочек с сердцем положить не что-нибудь, а это запоминающееся событие. Стоимость программы «SPA-знакомство» - 4500 рублей. Данное предложение действует для тех, кто еще ни разу не был во Время SPA. На акционную программу можно записаться с понедельника по пятницу. В выходные запись на спа-знакомство - от 2 человек одновременно!
1 год назад
«Налей лето в стакан, совсем крошечный, разумеется, ведь детям полагается малюсенький глоточек с горчинкой; пригуби лета из бокала – и в твоих жилах переменится время года» - это знаменитые строчки из романа Рэя Брэдбери «Вино из одуванчиков» Эти строки возникли в нашей памяти в преддверии наступающей осени. Так хочется запечатлеть лето не только через фотографии, но и новые впечатления, которые будут всплывать в памяти и согревать в момент грусти. Мы приглашаем провести последние выходные лета в спа. Берите самого дорого человека, чтобы с ним разделить радость и наслаждение. В нашем спа-меню шесть парных спа-программ, выбирайте, что откликается вам ближе всего: - Чувственная программа «Путешествие на Восток» - Согревающая программа «Хаммам и баня» - Релаксирующая программа «Расслабление» - Ароматная программа «Кофе и шоколад» - Восстанавливающая энергию программа «Тонизация на двоих» - Наполняющая программа «Релакс на двоих» Мы знаем, как доставить вам неповторимое наслаждение, послевкусее от которого останется с вами на долгое время!
1 год назад
Правильный допинг для вашего настроения! Поговорим о мощном нейромедиаторе гормоне дофамин. Именно он отвечает за наше ощущение счастья! Дофамин не получится принять как волшебные таблетки — наш мозг сам производит его. Зато есть простые способы помочь ему и увеличить уровень дофамина в организме. Изучите способы, которые позволят повысить его уровень 1. Изучайте новое Выработка дофамина запускается, когда мы видим перед собой что-то новое и захватывающее. 2. Любите общаться Человек — существо социальное, и это заложено в нас природой. Контакт с другим человеком вызывает выработку дофамина не только у вас, но и у этого человека. Так что получайте свою дозу дофамина, общаясь с любимыми, обнимая детей или даже обмениваясь рукопожатием с коллегами. 3. Получайте удовольствие от массажа На самом деле, уровень дофамина повышают и другие действия с большим количеством прикосновений, в том числе массаж. Курс массажа снижает стресс и напряжение в мышцах, вызывает приятные эмоции. Если вы давно его не делали, самое время посетить любимый Время SPA. На курсы массажей у нас действует скидка до 15% + дарим подарки. 4. Высыпайтесь Люди становятся раздражительными от недосыпа. Одна из причин заключается в том, что недостаток сна снижает количество дофаминовых рецепторов. Меньше дофамина — хуже настроение. 5. Освойте медитацию Иногда лучший способ что-то сделать — ничего не делать. А именно ничего не делать физически, пытаясь при этом сбалансировать свои мысли. Медитация или просто саморефлексия тоже связаны с повышением уровня дофамина. 6. Полюбите прогулки Если у вас всё же нет возможности включить в свой день какие-либо интенсивные упражнения, вы можете просто пройтись по району. Ходьба заставляет кровь течь по сосудам, а мышцы двигаться, поэтому она считается упражнением, — а значит также вызывает выработку дофамина. Помогайте своему организму вырабатывать правильные гормоны!
1 год назад
Кто ходит в гости по утрам, Тот поступает мудро! Это знаменитые строчки из песенки про Вини-Пуха! Мы чуть перефразировали и вот что у нас получилось: «Кто ходит в будни в спа, Тот поступает мудро! Известно всем, тарам-парам!» Только в будни во Время SPA действует скидка 10% на большинство программ. Вы можете ей воспользоваться с понедельника по четверг с 10:00 до 16:30. Начните день со спа ухода и вы удивитесь, сколько энергии у вас откроется для нового дня. Например, «Путешествие на Восток» для двоих будет стоить - 10 800 руб. (вместо 12 000 руб.) Аюрведическая программа «Панча Амрита» - 6 930 руб. (вместо 7 700 руб.) Важно, чтобы акция была действительна, программа должна закончиться до 16:30. Время SPA знает, как превратить каждый день в праздник, чтобы ваше настроение всегда было на высоте.
1 год назад