Врач рекомендует

«Пейте Детралекс — и всё пройдёт». А правда ли? Если у вас когда-нибудь были тяжесть в ногах, отёки или «звёздочки» под кожей — скорее всего, вы слышали совет: «Попей Детралекс, это всем помогает». Я — нутрициолог. И да, ко мне тоже часто приходят с вопросами: — А правда, что он спасает при варикозе? — А можно ли обойтись без таблеток? — Почему, вроде пью — а легче не становится? Давайте разберёмся. Простым языком и без заумностей. Как он работает? Детралекс — это препарат, который улучшает работу вен...

Лето. Мы его ждём с нетерпением — море, фрукты, лёгкость. Но именно летом на приёмах у врачей становится многолюдно. Парадокс? Вовсе нет. Жара, скачки давления, расстройства пищеварения и бессонные ночи — всё это подстерегает даже самых «здоровых». 💬 «Я же в отпуске, почему чувствую себя выжатой, как лимон?» — узнали себя? Разбираемся, какие летние ловушки портят самочувствие — и как их обойти. 💧 1. Ты пьёшь воду — но организм всё равно обезвожен Что происходит: Головная боль, слабость, отёки. И всё это — при том, что вроде бы пьёшь воду...

Съела шоколадку, вроде бы на душе стало легче… А через час — злишься, устаёшь, всё бесит? Знакомо? Это не просто "настроение скачет", это качели сахара в крови. Когда мы едим что-то сладкое или сильно углеводное (булочка, конфета, даже фрукты в большом количестве), уровень сахара в крови резко подскакивает. Организм быстро реагирует — выбрасывает инсулин, чтобы этот сахар усвоить. Но часто он делает это с запасом — и сахар падает слишком резко. 👉 А вот и результат: – усталость, – раздражительность, – желание снова что-то съесть (чаще всего — снова сладкое)...