Найти в Дзене
1 неделя назад

Что делать, если повысилось давление?

Инструкция. ⚠️ покой и удобное положение: Прекратите любую физическую активность. Займите удобную позу: сядьте удобно в кресло или на край кровати, обопритесь на спинку, ноги опустите на пол параллельно друг другу...

1 неделя назад

Вышла из декрета

Вот уже неделю я работаю врачом, вышла из декрета. Вернуться на прежнее место мне не удалось, так как оно было занято другим доктором. А предложенная альтернатива - работа участковым терапевтом - для меня не являлась комфортной: не готова проводить выходные на работе...

3 недели назад

Чтобы снизить уровень тревоги и стресса нужно...

Выключить шум! Сейчас расскажу о своих мыслях... Я разучилась быть в тишине... И сейчас я не про рабочие будни или детские крики. Смотрю фильмы и сериалы не как самостоятельный процесс отдыха и приятного времяпровождения, а между делом: во время готовки еды, уборки квартиры...

1 месяц назад

Грыжа на МРТ. Теперь только операция?

Вы получили заключение МРТ, где написаны пугающие слова: «грыжа», «протрузия». В голове сразу возникает мысль об операции у нейрохирурга. Но давайте разберемся, что такое грыжа и почему ее размеры не так важны...

1 месяц назад

Болит спина. Когда идти на МРТ?

В сознании многих пациентов и даже врачей боль в спине и МРТ крепко связаны. И почему-то все ищут грыжи) Хотя статистика и исследования показывают, что МРТ позвоночника необходимо делать только в 5% случаев всех болей спины...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент