Дарья Воронова пишет

Пост-знакомство, продолжение Моё экономическое образование дало мне фундамент аналитических способностей, которым я пользуюсь каждый день в работе и благодаря которому я настолько хорошо кожу моих клиентов вывожу из разных состояний (широкие поры, сухость, шелушения), используя при этом только косметику. Мы не работаем путем грубых вмешательств, я не направляю их к врачам на бесполезные дорогие анализы. Есть огромное количество ситуаций с кожей, которые решаются просто правильной косметикой, внутри которой правильные компоненты. И знание химии помогает мне правильные компоненты вычислять, а мои аналитические способности помогают понять, для какой ситуации кожи какие компоненты косметики будут самыми подходящими. Ну а потом остается самое простое. Нырнуть в косметический рынок онлайн или офлайн и среди тысяч косметических брендов найти только те, которые действительно содержат нужные кожи вещества и не содержат лишнего. И это еще одна моя специализация. Я разбираюсь в составах косметики, и я умею находить те бренды, внутри которых содержатся только правильные, нужные для кожи вещества. Почему это важно? Потому что наша кожа, самый большой по площади орган. И все, что на нее попадает, на нее сильно воздействует. Есть компоненты косметики, которые воздействуют позитивно, и поддерживают все механизмы работы кожи. А есть компоненты, которые вторгаются в кожу, как бандиты, все крушат, ломают, берут то, что хотят и оставляют кожу в прямом смысле с дырками. Конечно, мы их не видим, а дырки остаются на микро-уровне уровне, заметным глазу лишь в микроскоп. Но мы все же можем почувствовать от некоторой косметики сухость, стянутость, раздражение кожи, непонятные прыщи, не связанные с женским циклом. И некоторые другие проблемы. Так вот, я уже более чем 10 лет моей жизни посвящаю поиску косметики, посвящаю себя обучению женщин уходу за кожей, развеиваю мифы, которые связаны с косметикой. Например, что обязательно нужен отдельный крем для утра, отдельный крем для вечера (спойлер: это не так). И просто рассказываю о том, как компоненты косметики влияют и на нашу кожу, и в целом на нашу жизнь. #кто_я

Пост-знакомство #кто_я Меня зовут Дарья Воронова, мне 35. Я косметолог и специалист по составам косметики. Вы находитесь в группе «Косме[и]тический задрот», и названа она не просто так. 💡Во-первых, это название чётко отсекает людей, которым неинтересна тема косметологии. Нужно действительно хотеть разобраться в ней или быть готовым слушать ее. Тема не простая. Но я в ней задрот космического масштаба, мне супер-интересно. И я рада, что вы здесь🤍 💡Во-вторых, это название заставляет мозг включиться и посмотреть с интересом на тему, которая, в принципе, знакома каждой женщине. Потому что про косметику хоть что-то, но каждая женщина знает. Моя история началась в далёких 2000-х, когда на уроке химии однажды я поняла, что мне безумно нравится писать уравнения и смотреть, как одни вещества превращаются в другие в опытах. И когда в девятом классе я единственная девочка во всей школе сдавала химию и сдала её на пятёрку, я почувствовала, насколько мне кайфово. И хоть окружающие крутили пальцем у виска, куда ты, мол, идёшь, химичка строгая, лучше возьми какой-нибудь предмет попроще. А для меня на тот момент химия была самым простым предметом. Так получилось, что я не пошла на химическую специальность. Собственно, в девятом классе на хорошем учителе по химии, она для меня и закончилась. В дальнейшем в школе химия перестала быть моим главным ключевым интересом, и я пошла в аналитику. Я косметолог с высшим экономическим аналитическим образованием в сфере налогообложения, и я этим очень горжусь. Как экономика помогает мне в косметологии (до сих пор)? И почему именно умение анализировать - ключевой навык в выборе косметики для кожи? Расскажу во второй части.

Сын вчера сказал, что в садике готовят вкусно, а дома - нет. Еще пару лет назад после таких словечек (сказанных на абсолюте искренности и детской непосредственности) я бы впала в депресняк. Из разряда "ну что я за мать такая!" А вчера я улыбнулась, порадовалась, что есть сады, в которых до сих пор кормят вкусно настолько, что ребенку невкусно дома. И задумалась вот о чем. ...Насколько сильно наш мозг влияет на наше отношение к себе. От милого разговора с сыном за ужином до депрессии за 5 минут. Представьте, ваш ребенок или близкий человек говорит, что вы невкусно приготовили еду. Более того есть человек, который приготовил вкусно. И здесь сразу мы стоим перед перед выбором. Начать переживать, что вы плохо готовите. Накрутить себя. Пойти гуглить курсы и рилсы с рецептами или... Сказать себе: "ну, как бы, окей, хорошо, пусть будет так". И переключить свое внимание на что-то другое, то, в чем вы сильны. Мой конек - погрузить всех в машину и укатить в путешествие (даже если это ближайший лес😂 как это двусмысленно звучит))) В конце декабря я запустила проект «Тело важно!». И там с участницами мы на простых примерах учимся видеть, насколько мозг нам вставляет палки в колеса, затуманивает чувство любви к себе. Да, да, представьте себе: нелюбовь, невнимание, игнор себя начинается в мозгах! И если переключить внимание на тело, сразу жизнь играет другими красками. То, что произошло у меня, сына и еды, которую я готовлю, это пример, как мозг может заморочиться и вести меня лично в состоянии жуткой депрессии. Потому что я, когда готовлю, делаю это с огромной любовью. Я не могу сказать, что придумываю супер рецепты. Но то, что придумываю, я туда прям всю себя вкладываю. И представьте, насколько по-матерински может быть неприятно, больно, когда тебе ребенок говорит, "мам, у тебя невкусно". Более того, вкусно у другой тети😂 Ребенок это говорит абсолютно искренне, тоже с любовью. И если в этот момент и в любой другой, который нас укалывает, позволить мозгу накручивать мысли по этому поводу, мы с вами придем к фактически тому, что мы называем нелюбовь к телу, нелюбовь к себе. А нелюбовь к себе очень часто выражается у нас в телесной форме. Мы, например, себе отказываем купить какой-то красивый лифчик, вот вместо обычного. Мы отказываем себе, в том, чтобы полежать, когда у нас грязно дома. Эти мысли, рождённые в мозгу, почему-то отражаются на нашем теле. И вот я сейчас понимаю, насколько я абсолютно интуитивно назвала вот проект «Тело важно», ещё не зная, сколько смыслов там раскроется. Но ведь на самом деле так и происходит. Мозг что-то начинает обдумывать, и почему-то весь негатив сливается в тело. Страдает почему-то тело. И это настолько интересная мысль, что просто вау. Выводы. Я не пойду на кулинарные курсы, но, возможно, все-таки пару рецептиков я посмотрю. Есть еще вариант не кормить детей, но это, наверное, в параллельной реальности😂. Конечно же, всех деток я всегда буду кормить, даже если им будет это не особо нравиться, потому что любовь моя от этого никуда не денется. Она всегда во всем, что я делаю для детей. На этой ноте кланяюсь и поздравляю всех причастных с католическим Рождеством!

Перерыв после операции У меня был вынужденный перерыв в физической активности после операции. Я не занималась две недели. Могу поделиться двумя выводами - моими личными наблюдениями. Первое. Когда врач даёт ограничение на физическую активность, первое время есть острая потребность вернуться к занятиям. Поэтому я спустя три дня после операции, когда отек начал спадать, вернулась к небольшой физической активности и делала все по мере сил. На второй неделе после операции я полностью перестала заниматься. Хотя, казалось бы, мне стало уже гораздо лучше. Самочувствие было хорошее, я могла заниматься. Но здесь почему-то очень быстро включился механизм отката. Когда тебе не хочется заниматься. Хотя до операции тренировки доставляли тебе удовольствие. И тело чувствовало результат, мозг этот результат видел. И был определенный уровень мотивации, чтобы заниматься. Откат. Сегодня я впервые за две недели после операции сделала полноценную тренировку. Сопротивление снова появилось. У меня сейчас нет чёткой мотивации заниматься. Еще я понимаю, что моё тело физически начало себя чувствовать хуже. Я сделала сегодня достаточно лёгкую тренировку. И почувствовала, что в каких-то моментах реально тело закостенело. Девочки, это только за две недели. Что я делала эти две недели? Очень много работала, сидела за компьютером, очень много напрягала глаза, напрягала шею. Я, конечно, делала разгрузки, массажи. Но минимально. И сегодня, когда я сделала полноценную тренировку, я поняла, насколько большой откат в моём состоянии. И ещё я поняла одну важную вещь. Если сейчас поддаться вот этой слабости, перестать заниматься, мозг найдёт причину абсолютно. То операция, то менструация, то сепарация, то сегрегация. Причина будет. И состояние тела скатится, сложно спрогнозировать куда. Важно понимать, что сейчас тело отказывается от тренировок, потому что трудно. А годы спустя тело откажется ходить, или вставать с кровати. Второе. Меня на секунду охватило предчувствие, что если я лично не буду заниматься, то моё тело достаточно быстро придёт к разваленному состоянию. Потому что я много работаю за компьютером, у меня огромное количество активности мозговой. У меня всегда есть напряжение в районе головы, отчего вернулись головные боли. Я много времени провожу за рулём. Т.е. на весь низ моего тела приходится колоссальная нагрузка. И, блин, это ощущается. Это ощущается очень сильно. Может быть, для кого-то это нерадостная новость. Но, ребят, я говорила и буду повторять: после 30 лет физическая активность должна быть. Всё равно, что вы для себя придумаете. Хоть приветствие солнцу делай, хоть приседания. Но обязательно что-то должно быть, если вы хотите своим телом пользоваться разумно, и чтобы оно вам дальше продолжало служить. Потому что самое, наверное, страшное в жизни человека, когда ты много чего хочешь сделать, но твое физическое тело отказывается выполнять твои команды. И можно быть сколь угодно умным, суперделовым. Но если тело положило тебя в кровать (хорошо, если не в больничную, а только в домашнюю), то ты ничего не сможешь сделать.

Продажи косметики - прибыльная отрасль. Вы должны понимать это. Любой магазин заинтересован продать вам то, что есть на его полке. Это прибыль. В кабинете косметолога вам предложат “профкосметику”, которая для нас кажется лучше (и дороже). На заметку: вы знали, что термин “профессиональная косметика” вообще не про качество и результаты? Согласно Техническому Регламенту Таможенного союза 009/2011 “профессиональная косметика - парфюмерно-косметическая продукция, предназначенная для использования юридическими лицами и индивидуальными предпринимателями при оказании парикмахерских и/или косметических услуг”. Всё. Нет ни слова про эффективность. Профкосметика гарантирует ничего. А свой % с ее продажи косметолог получит. Плюс в нашем мозге срабатывает эффект Броше: когда есть 2 средства - дешевое и дорогое - мозг будет всячески нахваливать именно дорогой продукт. Между тем цена косметики и ее качество могут быть вообще не связаны. После дорогой косметики коже вполне может быть плохо. Это первая сторона вопроса. Вторая сторона вопроса: не все компоненты косметики полезны для кожи. Есть те, от которых могут быть проблемы. В производстве косметики используют натуральные и синтетические компоненты. Если с натуральными компонентами все понятно (они природные и легко усваиваются кожей), то с синтетическими не все просто. Они нужны производителю для того, чтобы крем сделать кремом. Чтобы сохранить от заплесневения, от неприятного запаха, для продления срока годности на годы. Это компоненты технологические, для производства. Но коже они не нужны. Эти компоненты в составе крема остаются на поверхности кожи долгое время. И кожа вынуждена с ними вступать в реакции. Последствия в теории таковы: ⚡️сильная сухость кожи из-за потери воды ⚡️одновременно сильная жирность ⚡️разрушение верхнего слоя кожи, приводящее к шелушению Производители не всегда (чаще никогда не) знают, как синтетические компоненты работают на коже в перспективе. Т.е. здесь и сейчас крем понравится вам по запаху и текстуре. А через 6 месяцев у вас расширятся поры и придет сухость от этого же средства. Производитель сделал крем - продал его - получил прибыль и пошел на новый цикл производства. Он не исследует кожу. Это бизнес. Почему важно изначально выбирать косметику только с натуральными составами? Потому что кожа знает, как их переработать. Они ей родственны, биосовместимы. Там не будет разрушения клеток, не будет сбоев в работе кожи. Синтетические компоненты вступают в реакции с кожей с непонятным результатом. Для кожи они - чужаки, которые грубо и резко вторгаются на территорию. Проблемы кожи от синтетических компонентов проявятся спустя месяцы, вы даже не поймете сразу, что дело в креме. Синтетические компоненты перед выходом на рынок, конечно, исследуют в лаборатории. Но тесты занимают всего 2-4 недели. Между тем, кожа работает 24 часа в сутки, годами. Чтобы понять на 100% влияние компонента, нужно его исследовать всю жизнь человека. Это дорого и долго (и смешно). На рынке много косметики, которой мы пользуемся на свой страх и риск. Потому что синтетические компоненты плохо изучены. Производитель рекламирует косметику, обещает шикарные результаты. Но он может вообще не знать, что там с вашей кожей будет дальше. Это ваша кожа. Не его. Покупать косметику, ориентируясь на рекламу - путь в тупик.