Бег предпенсионера.

Ой, ну какой у нас подъезд, что ни день, то новая машина в подарок. Утром выходила не было подарка, возвращаюсь, стоИт, новый черный Toyota Land Cruiser c симпатичными, но по его брутальности, не совсем подходящими милыми ленточками по кругу. Приятно наблюдать, как сбываются чьи-то мечты и понимаешь, что в Мире возможно все, нужно только хотеть, мечтать и действовать. #мечтысбываются #мечтай #действуй

Меня тут спросили какие мои сильные стороны? А какие слабые? Казалось бы, что может быть проще рассказать о себе. Ответить легко, если ты себя хорошо знаешь, а не ориентируешься на те ярлыки и те оценки, которые ты получал всю жизнь от посторонних людей. Оценки, оценивание. Это унижает человека и его самостоятельную ценность. Я задумалась, кто вообще придумал эту систему оценивания человека? Оценить можно работу, но не личность. #психология #личность

Нашла книгу, которая отвечает на все вопросы. Сегодня 1 августа и переворачивая новую страницу календаря мне сказали: "...Будь тверд и мужественен, не бойся и не унывай". 1-ая книга Паралипоменон 22:13 Я искала такую книгу, в которой смогла бы найти ответы на все свои вопросы и нашла ее. Это Библия. #библия

Hoka One One — почему все стали в них бегать, а я выкинула. Свое мнение выскажу относительно Хоки, я не эксперт, а активный пользователь. Сначала они кажутся великолепными. Но у меня случился обратный эффект привыкания к кроссовкам. Бытует мнение среди бегунов, что к кроссовкам нужно привыкнуть, побегав в них 50-100 км. У меня же случилось обратное — чем больше я в них бегала, тем для меня становилось хуже. Почувствовала это не сразу. Сначала у меня начал поднывать большой палец, потом его основание, потом заболела сама стопа. Я не понимала, что происходит и меняла модели Хоки: Cliffton 6, 7, 8 , Bondi 7, Rincon 3. Эти линейки стоят в одной плоскости по схеме бренда. Максимальная амортизация — Bondi, средняя — Cliffton, быстрые работы и соревнования — Rincon. Раскатки, массажи стоп, упражнения, мази не давали эффекта. Стопа болела. И тогда я решила попробовать Asics Kayano, купленные случайно в отпуске в Керчи. Это были остатки коллекций и был мой размер. Асикс я как-то в самом начале применяла для бега, но это были не те кроссовки, что были нужны, это я сейчас понимаю. И стопа болеть перестала сразу. Понимаете, сразу. Вот вам и маркетинг и подходят всем. Нет, не всем и не нужно гнаться за всеми, если только вы не на соревнованиях. А еще я заметила, что когда я мерила первый раз хоку, у меня в голове промелькнуло — не удобно. Вот нужно слушать свой разум и не экспериментировать. #кроссовкидлябега #бег