Волшебная таблетка

Давайте для начала разберемся для чего нужен перекус. Обратимся к всезнающему Викисловарю – перекус - разг. короткий перерыв в какой-либо деятельности для принятия пищи. Здесь важно – пища принимается для или во время перерыва в какой-либо деятельности. Соответственно важно чтобы пища давала энергию, была вкусной и желательно эстетически красивой, чтобы отвлекала, радовала и поднимала настроение. И тут я уверенна у большинства возник образ конфетки или другой подобной вкусняшки. Тут еще и реклама,...

Начнем с базы – а что такое осанка? Википедия говорит нам что «Осанка — привычная поза (вертикальное положение тела человека) в покое и при движении». Казалось бы, этим все сказано, но почему все носятся вокруг этой осанки, хотят правильную осанку, хотят улучшить или сохранить осанку. Стоит только ознакомиться с названиями ТОП книг, которые так или иначе освещают тему осанки. Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней Игорь Борщенко Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека...

Можешь себе представить, что в стопе 26 костей, а поскольку у нас 2 ноги, то получается 52 косточки, а если знать, что в целом у нас в организме 205 костей, то 1\4 приходится на стопы. Это ли не повод обратить внимание на наши стопы. Именно поэтому много проблем с походкой начинаются именно со стопы. Мне понравилась метафора стопы – это швейцарский нож нашего тела, красиво оформленный, компактный и функциональный. У стопы три основные функции: опора, передвижение и баланс. Выполнять их эффективно...

На Руси придворные врачи появились уже в X в. при киевских князьях. В основном это были монахи Киево-Печёрского монастыря. При монастырях создавались больничные палаты. Место, где боль кладёт человека «ниц», стали называть больницами. Одно из первых упоминаний о стационарном лечебном учреждении на Руси связано с именем княгини Ольги, которая организовала больницу, где за больными стали ухаживать женщины. В монастырях обучали искусству врачевания и медицинской культуре дочерей и вдов знатных людей...