🤍 Железо — это про то, чтобы было чем жить: энергия, восстановление, ясность в теле. Но когда начинаются дефициты, жизнь незаметно “проседает”: усталость, слабость, выпадение волос, ощущение, что сил всё меньше — и хочется понять, почему так происходит. На вебинаре разберём без лишней теории и обещаний “волшебных таблеток”: • как понять, что железо реально нужно именно вам • как выбрать форму и препарат • как долго...
😅 Два раза промыть шампунем, нанести маску, прочесать волосы, выдержать её, смыть, а потом ещё высушить… Иногда так и хочется сказать: ладно, сегодня просто хвостик Но ходить с грязной головой дальше — не лучшая идея. На коже головы постепенно накапливаются себум, пот, остатки стайлинга и ороговевшие клетки. Это может провоцировать зуд, раздражение, перхоть и воспаление. Поэтому голову нужно мыть по мере загрязнения, а не терпеть до определённого дня...
! ✨ Сегодня хочется написать не просто отчёт, а про чувство… про тепло, заботу и редкую атмосферу, когда тебя слышат и понимают. Каждая гостья пришла не “на мероприятие”, а будто в свою маленькую тихую пристань. И вы унесли с собой главное — ясность, спокойствие и уверенность в том, что с волосами можно разобраться бережно и с заботой о себе 🤍 Подарки каждому 🎁 Угощения 😋 Полезные напитки 🍸 И шампанское 🥂 — потому что здоровье и красота заслуживают праздника. На встрече были разные эксперты: 1) Трихолог/нутрициолог @mariazaytseva — секреты питания для быстрого роста, опасные витамины и анализы, на которые действительно не стоит тратить деньги...
? 🤍 Многие откладывают запись месяцами. Кто-то переживает, что услышит плохой диагноз, кто-то думает, что проблема «несерьезная», а кто-то просто боится, что его будут ругать за неправильный уход. Хочу вас успокоить: прием трихолога — это не экзамен. Моя задача — не искать ошибки, а разобраться, что происходит с вашими волосами и кожей головы. На приеме мы спокойно поговорим о том, когда появилась проблема, как вы ухаживаете за волосами, были ли стресс, болезни или другие изменения в жизни. Затем я проведу осмотр и, при необходимости, трихоскопию — это безболезненное исследование кожи головы с помощью специального прибора...
Если хочется чего-то сладкого без лишнего сахара и чувства тяжести, попробуйте этот простой и полезный вариант! Основа: • мягкий творог (у меня — «Савушкин») • TNT Total Nutrition Today от Nature's Sunshine (пишите в лс поделюсь ссылкой) • Сверху можно добавить немного тертого темного шоколада — для вкуса и удовольствия Почему такой десерт — хороший выбор? ✔️ Творог — источник легкоусвояемого белка, который необходим для синтеза кератина — основного строительного материала волос ✔️ TNT Total Nutrition Today содержит комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают восполнять дефициты и поддерживать здоровье организма...
