Про Род, отношения и не только

Конец года — время подведения итогов и осмысления опыта. Мы часто говорим: «В новом году я начну с чистого листа». Но ценность заключается не в полном обнулении, а в осознанном выборе того, что служит нашему благополучию Что стоит оставить в уходящем году: 1. Непродуктивное самобичевание. Фразы «я должен был» и «если бы только я» не меняют прошлое, но отравляют настоящее. 2. Отношения, которые вас истощают. Если после общения с человеком вы постоянно чувствуете опустошение — это сигнал о токсичной динамике...

Декабрь — месяц, когда количество приглашений зашкаливает. Корпоративы, встречи одноклассников, посиделки с друзьями, семейные ужины... И каждый раз вы слышите: «Ну ты же придешь? Мы так давно не виделись!» А внутри растет паника. Календарь трещит по швам, энергии на исходе, но отказать кажется невозможным. Страх обидеть, испортить отношения или прослыть нелюдимым парализует. Знакомо? Тогда вам пригодятся эти приемы для экологичного отказа: 1. Поймите, что "нет" — это забота о себе Когда вы соглашаетесь...

Ах, этот волшебный момент, когда вся семья собирается за новогодним столом! Вы еще не успели положить оливье в тарелку, а тетя Люда уже интересуется вашей личной жизнью «А что, Сереженька до сих пор не женился? В твоем возрасте я уже двоих родила!» — атакует тетя, пока вы пытаетесь насладиться салатом Дядя Витя, подмигивая: «Ну что, на повышение-то не вышел? А я говорил — иди в нефтянку!» А бабушка, нежно подкладывая пятую котлету: «Что-то ты худенький совсем. Плохо питаешься? Компьютер твой виноват!»...

Приближается Новый год, и многие родители задумываются только о подарках и праздничном столе. Но этот период может стать ценным моментом для особенного разговора с ребенком Вот 7 фраз, которые стоит сказать вашему ребенку перед Новым годом: «Расскажи, что было самым важным для тебя в этом году?» Это поможет ребенку осознать, что в его жизни действительно имеет значение. Часто дети удивляют нас своими ответами, вспоминая не дорогие подарки, а моменты вместе «Чему ты научился в этом году?» Вопрос помогает ребенку увидеть собственный прогресс и достижения...

Вы листаете соцсети, и вот они — идеальные новогодние кадры. У кого-то дизайнерская елка в скандинавском стиле, у других праздничный стол с фуа-гра и лангустинами. Третьи уже отправились в горы кататься на лыжах всей семьей А у вас? Может, искусственная елка с потрепанной верхушкой. Оливье, который предстоит готовить в последний момент. И планы не выходить из дома все каникулы, потому что сил нет совсем И приходит она — тяжелая мысль: «У всех праздник, а у меня просто еще один месяц года» Почему сравнения так ранят: • Мы видим чужой результат, но не процесс...