Трогательная психология с Алёной Волковой

Сначала мужчины говорят, что у них не бывает депрессии, а потом идут 300 км по лесу пешком в поисках смысла жизни 2023 год в нашей семье стал переломным. Семейный кризис вперемешку с личностным, приправленный тяжелой болезнью близкого и сменой работы супруга. Тогда я много писала. Это позволяло справляться с большими внутренними процессами. Пусть здесь останутся мои терапевтические дневники, быть может кому-то принесут пользу. Большое место займет история моего мужчины, потому как она удивительная...

Синдром Золушки – как перестать насиловать себя во имя других С популяризацией психологии люди чаще стали обращать внимание на себя, скрытые мотивы своих поступков, внутренние ограничения, истинные нужды. И как тревожно вдруг обнаружить пустоту в пространстве «Я». Осознать, что вся твоя жизнь – быть полезной другим; все твои желания – ограничены зоной одобряемости партнёра - желать лишь то, что его обрадует. Сколько напряжения и внутренней тревоги носят в себе девчонки (да и мальчишки) – сделать...

Сижу в машине. Одна. Пью кофе с шоколадкой и кайфую. Недосып жуткий, бошка грязная, 1000 дел впереди... Нее, думаю, посиди и отдохни, дорогая. Вчера приползла домой в первом часу ночи после покраски стен такого уже любимого и родного кабинета. До 3ёх рой мыслей и планов не давал уснуть. А на утро к 10-ти уже обоих детей по своим кружкам, собаки, кошки, куры, свиньи, утки... Ага, думаю, выходной))) Сижу, пью кофе - о.д.н.а. и вспоминаю еврейскую притчу, хочу и с вами поделиться ▪️▪️▪️ Жила-была бедная еврейская семья...

О последствиях «стыдных» или «страшных» семейных тайн я знала давно. А на днях смогла лучше понять телесный симптом своей дочери. Секреты – что-то интригующее и вместе с тем тяжёлое, давящее; события, которые нужно прятать, но нельзя забыть… Семейные истории, о которых умалчивают, не говорят, заметают под ковёр, повисают неким туманом над участниками семьи. Касается это событие родительской семьи или выше – прародительской – неважно, потомки чувствуют напряжение, фонящую тревогу. Когда взрослые рассыпаются,...

Думала на днях про терапевтическое одиночество… Бытует мнение, мол классно как: «у тебя жена психолог – понимает без слов!», «здорово быть мамой-психологом, Вам ведь общение легко даётся», «прикольно – и психолог, и подружка в одном лице». И только те, кто в теме, понимают: всё ровно наоборот Дома никому не нужен психотерапевт – тот, кто будет спрашивать «что ты чувствуешь?» да «что ты чувствуешь?», анализировать тебя и т.д. Сложность номер раз – отключить голову и просто быть в контакте, не делать терапию со своими...