Volgograd-Aikido

Айкидо — это не просто «красивые движения», а работа с намерением, которое рождает саму технику. Намерение важнее формы. Просто копировать движения недостаточно: без понимания намерения техника превращается в пустую гимнастику. Источник айкидо — внутренняя идея и направление ума, а уже потом положение рук, шаги и форма приёмов. Существует два аспекта тренировки. В айкидо нужно развивать и идею гармонии, и функциональность техники: нельзя ограничиваться ни «мистикой», ни голой борьбой. Физическая...

Кто ощутил на себе выгоды регулярных и целенаправленных тренировок, уже не захочет от них отказаться. Следующий список позитивных эффектов можно было бы продлить: ● Регулярные тренировки улучшают подвижность тела и координацию движений. Они ведут к наращиванию мускулатуры и повышают максимальное поглощение кислорода. С этим связан повышенный энергооборот, вследствие чего улучшается работоспособность. ● Укрепляется иммунная система и активизируется жировой обмен. ● Тело изменяется и внешне. Мышцы крепнут, ткани подтягиваются, и вся фигура распрямляется...

На Западе человек, желающий заниматься боевыми искусствами, часто ведет себя как покупатель на ярмарке. Он вступает в школу боевых искусств с теми же настроениями и ожиданиями, с которыми входит в магазин, порою с кредитной карточкой в руке. Он может поторговаться с клерком, заплатить деньги, изучить правила, получить товар и покинуть магазин. По их мнению, в этом и состоит изучение боевых искусств. Обучение воинским искусствам при таком ярмарочном подходе часто является чисто механическим процессом...

Ответы на главные вопросы перед первой тренировкой. 1. Организация тренировок Сколько стоит? Стоимость зависит от выбранного формата: Какое расписание? Для взрослых: Для детей: С какого возраста можно начать? Возраст и предыдущий опыт не имеют значения. Нужно ли приносить своё кимоно? На первый раз: не нужно. Приходите в удобной спортивной одежде. После месяца-двух: есть смысл купить кимоно (примерно 2–3 тыс. рублей). Сначала — от клуба, потом — по выбору. Как записаться? 2. Безопасность и состояние...

Простое руководство для тех, кто давно хотел прийти на тренировку, но всё откладывал. Если ты: Обычно первая тренировка выглядит так: После занятия тренер отвечает на вопросы и при желании поможет подобрать удобное расписание и формат тренинга (взрослая группа, детская, общий уровень). Кимоно можно приобрести позже, когда поймёшь, что хочешь продолжать. «Я ничего не умею и буду всем мешать» Наоборот, новичкам проще: никто не ждёт от тебя идеальной техники, и тренер объясняет всё с нуля. «Я не в...