Живи в Полный голос

Знание некоторых механизмов помогает адекватному восприятию происходящего. Если бы я знала про это в детстве, или в самом начале своей преподавательской деятельности, перфекционист внутри меня не был бы таким несчастным, и я бы спокойнее воспринимала свои неудачи, откаты и снижение скорости обучения. Теперь хочу поделиться этой пользой с вами.  Мне лично эта информация помогает, когда я уже готова сдаться, и когда мне очень не хватает силы воли. Я просто вспоминаю, что со мной все нормально, что я человек, и живу по тем же законам, что и все остальные...

Воистину одно из важнейших свойств организма, и чрезвычайно полезное для всех, кто испытывает проблемы с голосом и жизнью или просто хочет управлять ими лучше. А также для тех, кто не чувствует связи с собой, у кого нет связующих нитей между состоянием души и ощущениями в теле. Проприоцепция и кинестезия Проприоцепция осуществляется за счет рецепторов, расположенных в мышцах, кожном покрове и суставах. Она включает в себя ощущение положения тела, усилия\приложения силы, тяжести. Эти ощущения без помощи зрения или слуха создают наш "внутренний образ себя"...

Внутренний голос (то, как мы слышим себя изнутри) сильно отличается от того, как он звучит на самом деле. Поэтому первое прослушивание себя на записи может стать шоком. Вам покажется, что голос звучит некрасиво, хотя в действительности - просто непривычно. Этот феномен связан с физиологией человека и часто оказывается тем винтиком, который последним вываливается из огромной конструкции под названием "Самооценка". Я знаю людей, которые отлично разбираются в теме и выступают на людях, но никогда не переслушивают и не пересматривают свои записи...

Быть отщепенцем сложно, но еще сложнее, если ты отщепенец-интроверт, с отягчающими обстоятельствами в виде больших амбиций. Хочу поделиться с вами своей историей. Мало кто знает, но я очень застенчивый человек. Когда я так говорю о себе, друзья только смеются, ведь я тренер, коуч, работаю с людьми, провожу тренинги, пою на сцене, помогаю (!) другим преодолеть комплексы и страх публичных выступлений и выступать перед людьми. Да, так конечно было не всегда. Да и это мало что меняет. Я - патологический интроверт...

Еще лет пять назад я думала, что горловое пение - это чудо, доступное только шаманам, живущим близко к природе и владеющим неким "тайным знанием", чуть ли не сверхспособностями. Еще раньше, лет десять назад, я категорично заявляла, что это какая-то нелепая антивокальная фигня, которой занимается тот, кто нормально петь не может. Я толком не слышала обертонов еще полтора года назад. В прямом смысле слова. Первый раз на уроке по горловому пению, я просто не слышала обертонов, и потому не понимала, о чем идет речь...