Современная мудрость|Влад Андриянов

А когда вам совсем-совсем плохо, вспомните: все великие умы, такие как Эйнштейн и Дали, в какой-то момент страшно мучились и смотрели в пустоту! Так что, если у вас есть возможность замедлиться и просто понаблюдать за тем, как мухи не могут найти выход из комнаты, у вас есть шанс стать гением! Или, по крайней мере, наоборот, хорошим комиком. 😄

Чаще всего это связано с перфекционизмом. Т. е. непреодолимое желание сделать все идеально и, как следствие, вызывает оценочное суждение. Важно для начала поработать с тем, чтобы потихоньку перестраивать свое «идеальное» мышление в более реалистичное, как есть все на самом деле. Что ошибки — это нормально. Что признание собственной слабости порой является огромной силой. Что если что-то не получается, это всего лишь означает, что тебе необходимо этому научиться, просто ты не до конца этому обучился. И самый важный ключ — ставить себя на место другого человека. И если в мыслях ты поставил себя на его место и понял, что ты можешь лучше, то следующий шаг — «инициатива наказуема», возьми и сделай лучше. Если есть оправдание, почему не будешь делать, значит, оценка твоя только на словах, а на словах все крутые😁

Будьте предельно внимательны ⚠️

Последние дни меня будоражит тема безрассудства. Как будто вокруг знаки всё время говорят об этом. Но есть страх перед безрассудством, ведь оно может зайти не туда. Да и вообще, даже само слово изначально несет в моей голове какой-то негативный окрас. Ну уж больно часто я встречаю эти знаки, говорящие об этом. И мне захотелось записать об этом, так легче разобраться с собственными мыслями и структурировать их. Безрассудство — это значит оставить позади сухой рассудок, прагматизм и все занудство, что сжимает всё внутри. Идти за зовом сердца, будто расслабиться где-то внутри наконец, чтобы не сопротивляться всему происходящему, ну оседлать бушующую силу вокруг. Как когда-то это смог сделать Александр Македонский, укротив Буцефала, того самого непокорного коня, что боялся собственной тени. Но даже эту мысль занудство хочет сожрать и сказать: «Ну что за пафос, уйми свои крохотные амбиции и пойди остуди голову, как раз сегодня морозно на улице». 😁

Я обожаю эмпатию. Мне нравится глубоко понимать людей. И знаете почему? Пока я не эмпатичен, я веду себя неосознанно, будто рефлексы охватывают контроль надо мной, и даже физически я становлюсь более дёрганный. 😂 С одной стороны, я чувствую телесное расслабление, и мозг растекается в абстракции, и некоторое время я получаю удовольствие. Ну, если это затягивается, то я устаю, забавно, да? 😅 Устаю от расслабления. Я из разряда тех людей, которые не могут долго ничего не делать, я устаю от этого. А вот с другой стороны — это эмпатия. Для меня это возможность сосредоточиться, причем сосредоточиться в правильном напряжении. Без напряга, от которого уходят силы. Я просто обожаю это сосредоточение. Причём эмпатическое сосредоточение мобилизует меня всего. Я чётко начинаю осознавать всю ответственность за откровения, которые я эмпатически считываю. Причем бывает это очень неприятно, особенно когда ты считываешь неприязнь к себе. Или когда ты видишь возможности для человека, но ты знаешь, что тебе придётся выслушать от него порцию «говна» 😂 или даже обиду, прежде чем эти возможности ему показать. Ну ты все равно в это идёшь. Ибо эта осознанность, даже порой трудная, наполняет меня смыслом. Будто среди «кучи маркетинговой обёртки» из людей я вижу то настоящее, пусть даже с шероховатостями, что окрыляет мои чувства.

Страх ошибки В детстве, когда я ломал руку, мама ругала меня. Ругала очень сильно, потому что я снова создавал ей проблемы в непростое для неё время. Ей приходилось тратить силы, время и деньги на то, чтобы отвезти меня в больницу. Даже если я разбивал голову или колени, это всегда было огромным стрессом, который усугублялся ещё больше. И за каждую ошибку накидывали еще больше сверху. Теперь у меня ужасный страх совершать ошибки. Ведь за них ругают ещё сильнее, а иногда даже бьют. Вчера мой сын, слезая с кровати, упал с неё. Падение было не сильным, но ему было обидно и немного больно. Вспоминая свой страх ошибки, я сказал ему, что такая ошибка, как падение с кровати, сделала его сильнее и что он крутой, раз так быстро справился с этим. Я сказал, что он победил и я им горжусь. И через меньше чем 5 секунд он уже смеялся над тем, как круто он справился со своей ошибкой. В этот момент я был самым счастливым папой на свете, надеясь, что его отношение к ошибкам будет позитивным.