Там, где просыпается женская сила

Убеждения о своём теле, от которых я отказалась: 1. Я слабенькая и часто болею 2. Мне не хватает ловкости и координации 3. Я недостаточно спортивная 4. Я не чувствую свое тело и его потребности

❤️ тренируюсь в графике 4-5 дней в неделю и успеваю восстанавливаться, ❤️ выбросила почти всю аптечку - профилактика и быстрая помощь при первых симптомах теперь с эфирными маслами

Для послетренировочного восстановления: ❤️ванна или самомассаж со смесью эфирных масел АТТ ❤️при сильной крепатуре или ушибах, травмах, растяжениях, защемлениях - использую смесь эфирных масел Дип блю

Сегодня в ванной: 🔸ладан - заземление и доверие Высшему; 🔸ветивер - расслабление и наша внутренняя мужская часть; 🔸бергамот - антистресс, профилактика выгорания. 15-20 минут, и ты как новенькая ✨