Vladimiir Kharlamov цифровая психология

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Компетенция 9 — Физическая сила, психоэмоциональная выносливость, реальные действия

Компетенция 9 — Физическая сила, психоэмоциональная выносливость, реальные действия! Энергия духа и энергия тела — это две опоры твоей жизни. ✅ Компетенция 7 — отвечает за духовную энергию, твою идеологию, харизму, мировоззрение. ✅ Компетенция 9 — отвечает за проявление духа, физическую и психоэмоциональную энергию, то есть за твой ресурс в реальности. Когда у тебя проседает компетенция 9: Силы заканчиваются в середине дня. Настроение скачет без причины. Простые задачи давят как гора. Вместо движения — вялость, апатия, самоедство...

10 месяцев назад

✨ Ты много знаешь, но не практикуешь

✨ Ты много знаешь, но не практикуешь? ✨ Компетенция 8 практичность и результат! Если ты посещаешь курсы, читаешь книги и вдохновляешься чужими успехами — но твой доход не растёт, а планы остаются на бумаге или вообще в мыслях, значит, эта компетенция у тебя в минусе. 🔑 8 = ПРАКТИЧНОСТЬ и РЕЗУЛЬТАТ Это про руки в деле и реальные результаты: 1️⃣ Повторяй сразу Увидел технику — испробуй её здесь и сейчас. Даже на бумаге...

10 месяцев назад

Компетенция 7 — Энергия, харизма, дисциплина

Компетенция 7 — Энергия, харизма, дисциплина "Ты не устал. Ты просто не включён." Если ты постоянно чувствуешь апатию, если нет сил даже на то, что раньше вдохновляло — скорее всего, у тебя не наработана седьмая компетенция. 7 = ЭНЕРГИЯ. ВНУТРЕННЕЕ ТОПЛИВО. ✔️Это уровень твоей включённости в жизнь. ✔️Это харизма, которую чувствуют другие, даже если ты молчишь. ✔️Это то, как ты держишь спину, как заходишь в комнату, как говоришь — уверенно или будто прощаешься с миром. Компетенция 7 в минусе =...

10 месяцев назад

Компетенция 6 = Комфорт, любовь и созидание

Компетенция 6 = Комфорт, любовь и созидание! "Ты устаёшь не от дел. А от того, что не ставишь точку." Компетенция 6 — это осознанность, завершение дел, забота о себе и принятие. Если у тебя проседает шестёрка — ты можешь быть очень занят(а), но при этом постоянно внутреннюю спешку, тревогу или пустоту. ❌ Нет чувства завершенности. Эмоционально реагируешь, расстраиваешься даже когда просто плохая погода. ❌ Тащишь старые связи, незавершённые дела ❌ Не умеешь отдыхать — даже если лежишь на диване...

10 месяцев назад

Компетенция 5 — Коммуникация, имидж и адекватность

Компетенция 5 — Коммуникация, имидж и адекватность! "Тебе не нужно быть идеальным — тебе нужно быть адекватным." Если ты постоянно молчишь, сдерживаешь себя, боишься заявить о себе — возможно, у тебя не наработана пятёрка или её нет в дате рождения А Компетенция 5 — это не просто общение. Это адекватность. Умение быть в спокойствии. Умение воспринимать мир без перегрева, без драмы, без гиперреакции. 📌Это деловая, холодная коммуникация ( без включения чувств и эмоций) Не “продавить” или “понравиться” — а быть понятым, услышанным и в равном контакте с другими...

10 месяцев назад

🫶Христос Воскресе

🫶Христос Воскресе! С Праздником Светлой Пасхи, друзья! 🙏Пусть в вашей жизни царит свет, мир и любовь. Пусть каждый новый день будет наполнен теплом, добром и вдохновением. Сегодня — день, когда побеждает жизнь, когда душа наполняется верой в лучшее...

10 месяцев назад

"Почему ты много делаешь, но не приходишь туда, куда хочешь

"Почему ты много делаешь, но не приходишь туда, куда хочешь?" Целеполагание Компетенция 4 = Цели и приоритеты. Текст: Если ты постоянно занят, но не чувствуешь продвижения — вероятно, у тебя слабая четвёрка или её вообще нет! А это значит — нет сформированной цели, нет стратегии, нет фокуса. ❌ У тебя нет приоритетов — ты хватаешься за всё ❌ Ты много учишься, но не применяешь ❌ Ты не отличаешь цели от чужих ожиданий 4 — это Компетентность в постановке цели и её достижении. И если она не наработана — ты крутишься на месте, даже если очень стараешься...

10 месяцев назад

Не хватает ясности? Нарабатывай тройку — анализ (компетенция-3

Не хватает ясности? Нарабатывай тройку — анализ (компетенция-3) Если в жизни много суеты и мало результата — ты не видишь систему. Ты действуешь, но не понимаешь, что работает, а что — нет. ❌ День прошёл — не знаешь, чем ты реально занимался ❌ Умеешь мечтать, но не структурировать ❌ Постоянно в голове, но не в действиях Что делать? ✅ Вести учёт времени — куда уходит ресурс? ✅ Анализировать результаты дня, недели, месяца!...

10 месяцев назад

Отношения не клеятся? У тебя слабая компетенция-2 (понимание, эмпатия

Отношения не клеятся? У тебя слабая компетенция-2 (понимание, эмпатия) Ты можешь быть добрым, милым, красивым — но если у тебя не наработан эмоциональный интеллект, отношения будут либо поверхностными, либо драматичными. ❌ Не понимаешь свои чувства. ❌ Не умеешь доносить, что тебе важно. Либо продавливаешь, либо манипулируешь. ❌ Живешь эмоциями других, забывая про себя. Потом предъявляешь претензии...

10 месяцев назад

Проблемы в отношениях!

В современном мире многие из нас сталкиваются с трудностями в отношениях, будь то в семье, на работе или с друзьями. Часто мы склонны считать, что корень этих проблем лежит в самих отношениях между людьми. Однако, что если мы посмотрим на это с другой стороны? Давайте рассмотрим новую точку зрения, которая утверждает: проблемы существуют не в отношениях людей, а в их сознании. Представьте себе, что ваше сознание – это фильтр, через который вы воспринимаете окружающий мир. Все ваши убеждения, мысли и установки формируют этот фильтр, и через него проходят все ваши взаимоотношения...

1 год назад

Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Современный мир предъявляет к нам множество требований: успешная карьера, здоровая личная жизнь, увлечения, забота о здоровье и развитие личных навыков. Найти баланс между работой и личной жизнью становится настоящим вызовом. Однако, достижение гармонии возможно, если следовать ряду принципов и рекомендаций. В этой статье мы рассмотрим ключевые шаги к нахождению этого баланса. Первый шаг на пути к балансу между работой и личной жизнью – это определение приоритетов. Задайте себе вопросы: Ответив...

1 год назад

🌟 Ваш мозг - это удивительный орган, способный к гениальным возможностям! 🌿 Сегодня поговорим о важности фокусировки своего внимания. Как оказывается, переключаясь с одной задачи на другую, мы можем фрагментировать свой мозг. 😱 Для того чтобы раскрыть свои истинные возможности, стоит научиться быть гибкими и концентрироваться на одном направлении. 🤓 Когда мы сосредотачиваем свое внимание, разные участки мозга начинают взаимодействовать, создавая новые связи и работая более эффективно. 🧠 Этот процесс приводит к более гармоничному функционированию мозга и увеличивает его потенциал. 💪 Помните, что чем активнее работает ваш мозг, тем выше его мощь! 🔥 Не бойтесь стремиться к резонансу и трансформации своего мышления в более системное и целостное. 💫 Поверьте в свой потенциал и развивайте его каждый день - вас ждут удивительные открытия и успехи! 🚀✨ #развитиемозга #фокусировка #развитие_личности

1 год назад

Скрыли публикацию

1,0×