Доктор Владислав Ченчак

💜Привет, мои дорогие мамочки! Сегодня с вами будем разбираться, что же такое диастаз, чего категорически нельзя делать при диастазе и почему все эти инста-мамочки, качающие пресс через сутки после родов, полнейшие дуры… Погнали разбираться!! ↙️↙️↙️ 💟 ЧТО ЭТО Диастаз - это расхождение мышц живота. До беременности прямые мышцы живота находятся рядом и живут в мире и согласии, а вот после беременности очень часто между ними появляется пространство. 🙌 Выглядит это, как будто мышцы разосрались между собой и теперь находятся на некотором расстоянии друг от друга...

Если ты ждёшь малыша и готовишься к встрече с ним, проверь, нет ли в голове этих мыслей — именно они часто приводят к стрессу и разочарованию в родах. Вот 7 заблуждений, которые я лично слышал от будущих мам: 1️⃣ Главное — не забыть документы, а как дышать и правильно тужиться — разберусь на месте. 2️⃣ Зачем выбирать роддом, врачи ведь везде одинаковые. Куда повезёт «скорая» — туда и поеду. 3️⃣ Если что, попрошу кесарево. Зачем терпеть боль? 4️⃣ Партнёрские роды? Да зачем договариваться — муж соберётся и поедем вместе...

Привет, мои дорогие мамочки! 🩷 В предыдущем посте я рассказал вам, как вести себя, если ваш маленький тоддлер начал истерить. Но важно не только правильно вести себя в моменте, но и знать, как быть родителям после неё! Погнали вместе разбираться, что делать, когда ор выше гор наконец-то прекратился… ⤵️⤵️⤵️ Мамы и папы, если хочется кратко-кратко, то ключ к истерике – это СПОКОЙСТВИЕ ВЗРОСЛОГО, признание эмоций, чёткие границы и восстановление контакта. 🤩Именно это, и именно в такой последовательности,...

Рыбки мои, уже сегодня стартовал наш марафон «МОЛОЧНАЯ МАФИЯ» — проект, где мы реально разгоняем лактацию, а не утешаем банальщиной в стиле “поверь в себя”. 🤎 Две недели плотной работы. 💚 Консультанты по ГВ, психолог, нутрициолог. 💗 Результат, который можно потрогать. Хватит жалеть себя, верить злым языкам и ждать “подходящего момента”...

Привет, мои дорогие мамочки! 💜 Если ваша маленькая лялька уже совсем не маленькая. Если ваше ласковое солнышко вдруг начало истерить по любому поводу. Если в такие моменты вы теряетесь и не понимаете, что делать, то этот пост для вас! Я вижу, что на моем канале есть и мамы тоддлеров, а тоддлеры (дети от года до трех) ой как сильно любят трепать родительские нервы ☹️ Поэтому погнали разбираться, почему слова не работают, а бить нельзя господипрости… ⤵️⤵️⤵️ ❓ КАК БЫТЬ С РЕБЕНКОМ-ИСТЕРИЧКОЙ Рыбки мои, понимаю, что в такой момент хочется две вещи: прибить или провалиться сквозь землю...

💜 Рыбки мои, коротко и по делу. Без лишней воды и историй из жизни. Уже завтра стартует наш марафон «МОЛОЧНАЯ МАФИЯ»! Ваше время сомневаться закончилось. ✌️ Впереди две недели плотной работы с нашей командой, которая возьмет за руку и доведет до результат каждую. ХВАТИТ ДУМАТЬ, что у вас мало молока! ХВАТИТ ТЕРПЕТЬ боль! ХВАТИТ БОЯТЬСЯ каждого кормления! ХВАТИТ ВИНИТЬ СЕБЯ! На марафоне мы не читаем лекции — мы вместе делаем результат результат...

💜 Привет, мои дорогие мамочки! Многие из вас знают, что я не только врач-неонатолог, но и практикующий консультант по ГВ! Да-да, мои накладные титьки, похожие на бронежилет, которые вы видите в роликах, не просто модный аксессуар для яркой подачи 🍒👨‍⚕️ 👉 За несколько лет практики я сталкивался с разными проблемами от банального неправильного прикладывания до психологической усталости и напрочь отсутствующей веры в себя ☹️. И если прикладывание исправить достаточно просто, то с усталостью и привычкой...

💜Ладно, мои хорошие. У меня у самого недавно вышел классный ролик про разгон молока, там реально много пользы, а не просто вода. Вот только ситуации и причины нехватки молока у всех разные!! И в большинстве случаев одним роликом проблему не решить.😢 Очень часто требуется помощь не только консультанта по ГВ, но и психолога! 💭 Давайте честно, знакомы ли вам мысли? я плохая мамая не смогла кормитьу меня неправильные соския хочу бросить, потому что мне больноя не чувствую себя счастливой, мне стыдно 👉 Если знакомы, то у меня для вас хорошие новости — всё с вами нормально...

💜 Привет, мои дорогие мамочки! Сегодня поговорим с вами о том, как же правильно держать нашу маленькую ляльку, чтобы и маме было удобно, и для ляльки это было безопасно. Погнали разбираться!! ↙️↙️↙️ Сегодня мы с вами поговорим о позициях именно для новорождённых, когда лялька ещё не умеет держать голову. Они обязательно должны быть ФИЗИОЛОГИЧНЫМИ, поэтому их не так много. Запоминаем ↙️ ПОЗИЦИЯ 1. Укачивающая. Самая распространенная и удобная даже для новичков. Интуитивно понятная, я бы сказал.🤱🏼 Подводим сгиб локтя под лялькину головку, размещаем вторую руку под спинкой и попкой...