Найти в Дзене
Как правильно выбрать тренера по теннису для побед на турнирах?
Данная статья — это сугубо моё личное мнение, к которому можно прислушиваться, а можно проигнорировать или высказаться в обратную сторону. Итак, я — теннисист, который хочет начать выигрывать турниры, или начинающий, который только выбирает тренера. Первое, на что я бы обратил внимание — это на свою конечную цель. Например, у меня цель выиграть чемпионат области или города. Соответственно, я бы пошёл именно на тот чемпионат. Дождался бы финальных игр в мужском и женском разряде, после чего поинтересовался...
3 месяца назад
🧠🎾 Как правильно анализировать соперника в большом теннисе перед матчем
Если ты до сих пор выходишь на корт "на авось" — пора менять тактику. Матч начинается не с первого удара, а с первого взгляда на соперника. 📺 Найди записи последних матчей противника. YouTube, TennisTV или ITF — твои площадки для слежки. Обрати внимание: 💡 Фишка: в 0.5x скорости даже Рафаэль Надаль покажется тебе замедленной улиткой. А соперник — совсем читаемым. Да, цифры сухие, но именно в них — правда. Сайты ATP, WTA, SofaScore и прочие: Каждый игрок — как комбо-босс в файтинге: у него есть привычки...
117 читали · 8 месяцев назад
Чем отличается стратегия любительского тенниса от профессионального?
Вчера в группе по стратегии и тактике мы разбирали матч 12-летней Мирры Андреевой, где она играла финал против французской соперницы. И вот к каким выводам я пришёл 👇 1️⃣ Любители сосредоточены в игре на технике. У них нет полного контроля над движениями, поэтому в игре их постоянно приходится контролировать. Профессионалы — наоборот: во время розыгрыша вообще не думают о технике, вся концентрация уходит на стратегию и тактические решения. 2️⃣ Поиск уязвимостей. Найти слабое место у любителя — легко...
397 читали · 8 месяцев назад
Чем отличается стратегия любительского тенниса от профессионального? Вчера в группе по стратегии и тактике мы разбирали матч 12-летней Мирры Андреевой, где она играла финал против французской соперницы. И вот к каким выводам я пришёл 👇 1️⃣ Любители сосредоточены в игре на технике. У них нет полного контроля над движениями, поэтому в игре их постоянно приходится контролировать. Профессионалы — наоборот: во время розыгрыша вообще не думают о технике, вся концентрация уходит на стратегию и тактические решения. 2️⃣ Поиск уязвимостей. Найти слабое место у любителя — легко. Как правило, один из ударов технически нестабилен. У профессионалов же все удары поставлены, поэтому слабые стороны скрыты глубже. Нужно сопоставлять конкретные игровые ситуации с техникой. К примеру: ошибка справа на матчболе, или промах у сетки после тяжёлого розыгрыша. То есть важно понять когда, почему и при каких условиях возникает ошибка. 3️⃣ Не понимание техники и психологии. В любительском теннисе приоритетом должна быть техника. Она увеличивает силу и вариативность ударов, а значит — расширяет арсенал стратегий. В профессиональном теннисе — акцент на психологическую устойчивость. Хотя парадокс: 99% любителей, проигрывая матч, винят «психологию», в то время как причина была в технических ограничениях. Обсуждаем в комментариях — согласны или нет? 👇
8 месяцев назад
Как развить взрывную скорость на корте: 3 ключевых упражнения для теннисистов
Скорость — это один из самых важных аспектов в теннисе, и ее развитие имеет огромное значение для успеха в игре. Если ты хочешь улучшить свою реакцию и перемещение по корту, важно тренировать взрывную скорость. Эта способность — это не просто быстрое движение, а способность к молниеносным стартапам, резким поворотам и быстрому восстановлению. В этой статье расскажем, какие упражнения помогут развить эту важную способность. 1. Быстрые старты: ключ к мгновенной реакции Первое, что нужно развить, чтобы повысить взрывную скорость, — это способность быстро стартовать с места...
187 читали · 8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала