Чиа‑пудинг с ягодами на ночь
Завтрак готовится, пока вы спите.
Ингредиенты: 200 мл миндального молока · 3 ст. л. семян чиа · мёд · ягоды.
Шаги:
5 месяцев назад
Саманта Раймундо
3
подписчика
Я тестирую рецепты — ты готовишь без страха.…
Домашний лимонад с мятой
Освежение без сахара за 3 мин.
Ингредиенты: 1 лимон · 1 лайм · 1 л газированной воды · веточки мяты.
Шаги:
Фриттата с овощами
Итальянский омлет‑очистка холодильника.
Ингредиенты: 4 яйца · 100 мл молока · любые овощи · 50 г сыра.
Шаги:
Шакшука за 15 минут
Яркий завтрак из томатов и специй.
Ингредиенты: 3 яйца · 400 г томатов в собственном соку · перец · лук · паприка.
Шаги:
Быстрый рыбный такос
Мексиканский стрит‑фуд за 10 мин.
Ингредиенты: Тортильи · филе трески · специи тако · капуста · лайм.
Шаги: