1 год назадЧиа‑пудинг с ягодами на ночьЗавтрак готовится, пока вы спите. Ингредиенты: 200 мл миндального молока · 3 ст. л. семян чиа · мёд · ягоды. Шаги:
1 год назадДомашний лимонад с мятойОсвежение без сахара за 3 мин. Ингредиенты: 1 лимон · 1 лайм · 1 л газированной воды · веточки мяты. Шаги:
1 год назадФриттата с овощамиИтальянский омлет‑очистка холодильника. Ингредиенты: 4 яйца · 100 мл молока · любые овощи · 50 г сыра. Шаги:
1 год назадШакшука за 15 минутЯркий завтрак из томатов и специй. Ингредиенты: 3 яйца · 400 г томатов в собственном соку · перец · лук · паприка. Шаги:
1 год назадБыстрый рыбный такосМексиканский стрит‑фуд за 10 мин. Ингредиенты: Тортильи · филе трески · специи тако · капуста · лайм. Шаги:
