Ложечку за ...

Главная Статьи

Уютный вечер, какой он? Многие диетологи, врачи и т.д. говорят что ужинать нужно чем-то очень лёгким. Но никто не говорит что вечер это волшебное время. Вечером дома собирается вся семья, уставшие, после работы/учёбы но уже чуточку счастливее . Сесть всем вместе за горячим ужином и поймать тот чудесный миг спокойствия и умиротворения, уплетая за обе щёки кажется обычную еду. Добавляйте в обычную рутину немного волшебства и даже самый обычный ужин станет для вас чудом.

3 года назад

Пить или не пить...

Алкоголь вредит вашему здоровью ! Кто не любит выпить бокал красненького во время приготовления ужина. Почему бы нам не разнообразить свой вечер парой коктейлей. А что может быть прекраснее согревающего глинтвейна зимним вечером. Поделюсь с вами рецептами напитков которые могут быть как алкогольные так и нет...

3 года назад

Одна из нейросетей сгенерировала изображение по запросу " ты то, что ты ешь " и наталкнула меня на мысль. Много овощей и фруктов в рационе это прекрасно , но даже здесь нужно знать меру. Много тыквы,свёклы и картофеля нельзя есть диабетикам. Обычную капусту, болгарский перец и лук не стоит употреблять людям с гастритом. На первый взгляд овощи и фрукты полезны всем и всегда но увы, это не так.

3 года назад

Ты то, что ты ешь или как круто что есть сезонные овощи и фрукты. 1. У сезонных овощей и фруктов вкус на порядок лучше чем у круглогодичных. 2. В сезонных продуктах выше содержание полезных веществ. Кушайте в апреле: Кресс-салат и салат радиккио. Спаржу, шпинат, редьку. Планируйте на май: Спаржа, шпинат, редька, белокочанная капуста. Салаты: кочанный, латук, радиккио, руккола. Молодой горошек.

3 года назад

А если завтраками сыт будешь?

Если утром навернуть обалденный завтрак то весь день будет таким же. Тосты с авокадо и рыбой это прекрасно , овсяная каша во всех её агрегатных состояниях тоже прекрасный и полезный завтрак но я хочу поделиться рецептами того, что люблю сама. Завтрак на случай если следующий раз вы будете есть завтра. Как готовим: 4. Выкладываем бекон с яичницей на тарелку. 5. Рядом кладём нарезанные в произвольном порядке овощи(я считаю что чем мельче и тоньше нарезаны свежие овощи тем они вкуснее). 6. Берём хлеб и на него кладём кусочек сыра...

3 года назад