Вкусный фитнес

2750

подписчиков

Для тех кому близка тема правильного питания, тренировок и здорового образа жизни. Для тех, кто только начинает свой путь и тех, кто уже давно идёт по нему! Рецепты вкусных блюд и правильных сладостей. Многое о еде, фитнесе и тренировках. Мой личный опыт.

Главная Видео Статьи Ролики

Скрыли публикацию

1,0×

Кокосовый десерт в банке! подойдет как для завтрака, так и в качестве перекуса! #быстрыйрецепт #едаирецепты #рецепты #полезнаяеда

Скрыли публикацию

1,0×

Рецепт блинчика на завтрак, также может быть перекусом, который удобно взять с собой! #едаирецепты #полезнаяеда #пппитание #рецепты

Скрыли публикацию

1,0×

Ингредиенты: овсянка 70 гр, соль - щепотка, 1 яйцо, протеин яичный 20 грамм или любая мука, какао 5 гр; грецкие орехи 15 гр.

Скрыли публикацию

1,0×

Пример тренировки дельтовидных мышц, следует помнишь что дельты состоят из трёх пучков: передний, средний, задний.

01:09

1,0×

00:00/01:09

Готовим миндальное молочко сами, быстро и просто

1088 смотрели · 4 года назад

03:31

1,0×

00:00/03:31

Делаем очищенное масло дома. Масло Гхи

9707 смотрели · 4 года назад

02:51

1,0×

00:00/02:51

Готовим сливочный сыр дома. Простой, быстрый и просто вкусный рецепт

203,8 тыс смотрели · 4 года назад

02:37

1,0×

00:00/02:37

Готовим бургер, который можно кушать в любое время суток! Даже ночью

4110 смотрели · 4 года назад

03:42

1,0×

00:00/03:42

Готовим сочные мини-бургеры, пальчики оближешь😉

1632 смотрели · 4 года назад

02:05

1,0×

00:00/02:05

Простой способ приготовления нежнейшего творога. Что сделать из сыворотки?

6803 смотрели · 4 года назад

02:42

1,0×

00:00/02:42

Синнабоны без вреда для фигуры

4594 смотрели · 5 лет назад

03:13

1,0×

00:00/03:13

Готовим рождественский глинтвейн, удивительное сочетание вкусов! Подойдет для всей семьи

2456 смотрели · 5 лет назад

02:09

1,0×

00:00/02:09

Готовим калитки - здоровый и правильный перекус

3241 смотрели · 5 лет назад

02:00

1,0×

00:00/02:00

Креп-галета, рецепт для тех, кому надоели простые блинчики

2431 смотрели · 5 лет назад

02:00

1,0×

00:00/02:00

Правильная основа для бутерброда за 4 минуты

3922 смотрели · 5 лет назад

02:11

1,0×

00:00/02:11

Показываю как я готовлю нежный творог, один из способов

15,2 тыс смотрели · 5 лет назад

Топ-5🔥 перекусов на бегу перед тренировкой

Перекус перед тренировкой половина успеха на ней! Необходимо зарядиться энергией, но не переусердствовать, чтобы не было тяжело! Расскажу вам про свои перекусы

5 лет назад

Обзор арахисовой пасты из Ленты, Озона и Вкус Вилл. Сравнение с домашней пастой.

Многие мои знакомые искренне удивляются когда я говорю, что ем арахисовую пасту практически ежедневно. Часто я слышу, что она дорогая, что там куча вредны добавок, к тому де это часто говорят те, кто точит...

242 читали · 5 лет назад

Правильная музыка для тренировок, готовый плейлист

Всем доброго времени суток! А вы тоже ищете хорошую музыку для хорошей результативной тренировки? Вам кажется, что ее успешность во многом зависит от плейлиста, который звучит в наушниках? "Правильная...

5 лет назад

Простой рецепт полезных конфет, готовим баунти за 10 минут

Всем доброго времени суток! Продолжаем тему правильного питания. Чаще всего возникает вопрос - а с чем пить чай? кофе? Часто на работе в офисе нас окружают коллеги, которые постоянно кушают конфетки, печенье...

5 лет назад

Домашний рецепт 🍽 ПП Творожных глазированных сырков

Вы следите за своим питанием? исключили лишние сахара и именно потому перестали кушать любимые с детства творожные сырки? Просто Вы еще не пробовали то, что хочу предложить я. Все просто безумно просто и быстро...

173 читали · 5 лет назад

Арахисовая паста самый простой рецепт

Ингредиенты: Арахис бланшированный 500 г Соль 0,5 ч.л. Приборы:

275 читали · 5 лет назад