Вкус Естества

🍐Осень — это пора яблочных и грушевых пирогов, с горячим шоколадом или чаем, а еще лучше с чашечкой кофе морозным утром. 🍂Когда испек что-то с вечера, согрел кухню теплом от духовки, а на следующий день проснулся в облаке опьяняющих ароматов, предвкушая ленивый завтрак в тишине. Идеально! 🥧Тесто для этого пирога необычное, очень эластичное и приятное в работе. Готовить его нкжно в миксере, но конечно можно и руками. В начинку советуем добавлять кислые яблоки — антоновку, и если вы берете другие, то пусть они будут очень сочными и не очень сладкими...

💛 Хочу сегодня с вами поделиться одной историей. Одна моя знакомая девушка - Настя - прошла долгий путь: от женщины с очень серьёзными проблемами с лишним весом и женским здоровьем, плохой кожей и постоянными депрессиями до коучера по здоровому питанию и успешной бизнесвумен. 💛Нет, Настя не превратилась из толстушки в фитнес-диву, но, она полностью изменила свои привычки в еде и похудела до "своего комфортного веса" без диет и изнуряющих тренировок (она сбросила около 30 кг). 💚ПЕРЕМЕНЫ НАЧИНАЮТСЯ С...

😊Знакомьтесь - голубая матча, новый герой блогов, посвященных здоровому образу жизни. Вы же в курсе, что все продвинутые граждане планеты давно уже придумали свой вечерний ритуал, который помогает выключиться из сумасшедшего рабочего режима и подготовиться ко сну? 😄Так вот "лунное молоко" с голубой матчей входит едва ли не в каждый такой ритуал. 🧡На самом деле, к чаю матча этот напиток никакого отношения не имеет, потому что делается он не из чая, как зелёная матча, а из сушеных цветков butterfly pea flowers, которые и придают напитку красивый голубой цвет...

😸Смотря на наши посты, мы неожиданно поняли, что больше всего в нашей ленте постов на рецепты завтраков - видимо, мы только "за", чтобы начать день с чего-нибудь вкусного и красивого. 🧀Отдельной строкой идут завтраки не только вкусные, но и полезные. 🍓ДЕТОКС-ЗАВТРАКИ🍓 🍁Концепция детокс-завтрака проста по сути: начинать день нужно с блюда,которое не только заряжает энергией до обеда, но и запускает самые разные полезные процессы в организме. Считается, что большинство наших органов активнее работает в первую половину дня, так что эта концепция вполне оправдана...

🤍Этот популярный напиток чистит печень, снижает холестерин и сахар в крови. Со времен Средневековья ромашка известна целым набором полезных для здоровья свойств. 🤍Средневековые монахи, к примеру, рекомендовали спать в ложе из цветков ромашки для избавления от депрессии и достижения состояния покоя и расслабления. 🤍Ромашкой лечились древние римляне, греки и египтяне. Американские ученые доказали полезные свойства немецкой ромашки. По сравнению с римской разновидностью, она более эффективна и лучше изучена...