Витюша Live

Исследования (Институт фитотерапии, 2024) подтверждают: Мои результаты за 3 недели: ✔ Исчезли боли в желудке (гастрит в ремиссии) ✔ Кортизол снизился с 28 до 16 нмоль/л ✔ Сон углубился на 40% (данные фитнес-браслета) Этап 1: Подготовка сырья Этап 2: Ферментация Параметр Значение Инструменты Температура 23-25°C Термоковрик Тара Дубовая бочка/стеклянная банка Время 24-36 часов Таймер Контроль Запах → фруктовый...

После 50 лет мой мозг начал давать сбои: Невролог обнаружил: ▪ Снижение кровотока в префронтальной коре ▪ Дефицит BDNF (фактора роста нейронов) Ферментированные напитки дали лучший эффект, чем аптечные ноотропы: ✔ Память +40% по тесту CogniFit ✔ Скорость реакции +25% ✔ Креативность +35% Ингредиенты: Технология: Прием: Для львиной гривы: Для черники: Этап 1 (0-72 часа):...

Сырые грибы рейши содержат только 3-5% активных тритерпенов. После правильной ферментации: Параметр Оптимальное значение Допустимый диапазон Температура 28°C 26-30°C Влажность 85% 80-90% pH 5.5 5...

Ферментированные напитки влияют на: Мои показатели после употребления напитка: Ингредиенты: Метод: Прием: Результаты: 💬 Ваше мнение: «Какой аспект здоровья для вас наиболее важен?» В следующей статье...

Неправильный температурный режим — причина 90% неудач при приготовлении ферментированных напитков. В моих экспериментах: Научные данные: ▪ Каждый штамм бактерий/дрожжей имеет точный термооптимум ▪ Отклонение даже на 2°C снижает эффективность на 30-50% Почему стоит выбрать: ✔ Поддерживают температуру с точностью ±0.5°C ✔ Энергопотребление как у лампочки ✔ Подходят для банок любого размера Топ-3 модели с Ozon: Модель Диапазон (°C) Цена Особенности BioKöks 20-50 2 490...

Детский микробиом: Риски обычных ферментированных продуктов: Ингредиенты: Технология: Дозировка: Результаты: 💬 Ваше мнение: «Какая тема наиболее актуальна для вас? Голосуйте в комментариях!»

После 30 лет у женщин: Мои симптомы: ✔ Нерегулярный цикл ✔ Акне в зрелом возрасте ✔ Перепады настроения Ингредиенты: Метод: Схема приема: Бонус: Уменьшится целлюлит (за счет детокса).

После новогодних праздников: Гастроэнтеролог назначил гепатопротекторы, но я решил сначала попробовать натуральный ферментированный детокс. Ингредиенты: Метод холодной ферментации: Прием: 💬 Вопрос: «Какие...

Год назад я потреблял эквивалент 25 кубиков сахара ежедневно: Анализ крови показал: Эндокринолог предупредил о предиабете. Ингредиенты: 3 этапа приготовления: Хранение: В холодильнике до 14 дней. Секрет: Первые 3 дня возможна «ломка» — помогает щепотка морской соли на язык...

После 40 лет мой метаболизм замедлился: несмотря на 3 тренировки в неделю, вес стоял на месте. Анализы показали: Терапевт предложил метформин, но я выбрал натуральный путь — ферментированный жиросжигающий напиток. Ингредиенты на...

(Проверено на личном опыте: улучшение тестостерона на 37% за 3 месяца) Ферментированные напитки влияют на мужское здоровье через: ✔ Улучшение микрофлоры кишечника (80% тестостерона вырабатывается при участии бактерий) ✔ Снижение эстрогена (бактерии расщепляют излишки женских гормонов) ✔ Усиление кровообращения (за счет оксида азота в ферментированных продуктах) (Исследование: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2025) Ингредиенты: Технология: Эффект: ▪ Улучшение эрекции через 2...

Год назад я страдал от: После курса ферментированного напитка: ✔ Засыпаю за 15-20 минут ✔ Сплю 7-8 часов без пробуждений ✔ Утром чувствую себя отдохнувшим Ингредиенты: Технология приготовления: Схема приема:...