Виталий Монк - друг миллионеров.

В общем, фиксирую изменения. Что сделал: 1) Убрал сахар и соль (никаких шоколадок и снеков) 2) Бросил курить🪴 3) Хожу регулярно в спортзал (плавание, железо, бокс) 4) Прохожу курс лечения назначенный неврологом (капельницы и уколы 10 дней подряд) Итог: что заметно сейчас после 3х недель питания и двух дней капельниц? Я охуел, что так можно и больше охуеваю, что еще будет, когда все полностью пройду. Сейчас лучше высыпаюсь, скинул уже 6кг, ушла вода и отечность, мысли стали яснее, снова взялся за написание книги, мозг работает на ура - думаю эффект отсутствия сладкого. Появляется мотивация что-то делать, настроение более стабильное - приподнятое, появилось больше уверенности в себе, я стал меньше реагировать на стресс, более холодно и уверенно решаю задачи. В общем полет нормальный, после лечения займусь восстановлением гормоналки и тестостерона в особенности 🫶🏻

9 месяцев назад