Viternal - консультации по психологии и бизнесу

Поговорим о том, как тренировка внимания помогает успокоить внутренний шум, вернуть ясность и дать мозгу шанс спокойно решить задачу. То, что обычно называют медитацией, не обязано быть религией, мистикой или уходом от жизни. В светском варианте это обычная тренировка: вы учитесь держать внимание там. Наш сайт: VITERNAL.RU Представьте: вам нужно решить сложный вопрос. Перед вами блокнот, ручка, открытый документ. Вы пытаетесь написать решение, но вокруг стоят десять человек и одновременно дают советы...

Очень неприятно выяснить, что вы несколько лет бежали не туда. Ещё неприятнее — понять, что цель с самого начала была не совсем вашей. Или вообще не вашей: родителей, партнёра, статуса, конкуренции, тревоги, комплексов, чужого восхищения. Ниже — простая техника, которая помогает довольно быстро проверить, чью цель вы сейчас реализуете на самом деле. Есть одна очень неприятная взрослая ловушка. Человек может годами идти к какой-то цели, вкладываться, стараться, уставать, собирать себя по кускам, и всё это время быть уверенным, что он точно знает, чего хочет...

Это то, из-за чего мы регулярно неправильно понимаем людей, торопимся с выводами, клеим ярлыки, ждём одного, получаем другое, а потом ещё и обижаемся, как будто мир нас специально подвёл. Проще говоря, очень часто мы общаемся не только с человеком, а ещё и со своей кривой интерпретацией этого человека. Искажений бесчисленное множество и они редко ходят по одиночке, но мы постараемся разобрать их поштучно и затронем 7 основных. Максимализм — это склонность оценивать людей, события и поступки в крайностях...

Поздравляем всех с Светлой Пасхой! И в честь этого посвящаем статью семейным традициям и праздникам — зачем они нужны, почему это здорово, и что вообще с нами происходит, когда мы собираемся вместе. При условии, конечно, что у вас хорошие отношения с родственниками. Традиция — это, скажем так, способ обезопасить общечеловеческие отношения, которые ведут к чему-то хорошему в жизни. Молодое поколение может ещё не знать, в чём смысл конкретной традиции. Но если она есть — значит, проверена временем...

Кто-то пытается от них убежать, кто-то, наоборот, хочет окунуться в них с головой, потому что только так, как ему кажется, можно по-настоящему чувствовать жизнь. Но сегодня мы хотим разобрать более базовый вопрос: а зачем оно вообще нужно? Можно ли жить без эмоций? И нужно ли, наоборот, отдаваться им с головой? Человек испытывает эмоции постоянно. Разница только в том, насколько они сильны и насколько сильно проявлены. Условно говоря, у нас есть диапазон от эйфории до агрессии (или депрессии, у кого...

Речь здесь не только о человеческой красоте, а о чувстве прекрасного и эстетике в целом. С точки зрения нашего рационального ума очень много сил тратится, скажем так, вроде бы бессмысленно, на красоту там, где, как будто бы, можно было бы и обойтись: в презентациях для поставщиков, во внутренних отчётах, в оформлении сайта компании. Но, как ни странно, всё это влияет. И влияет очень сильно. Сегодня поговорим, почему красота так сильно влияет на наше восприятие с точки зрения бизнеса, психологии, физиологии и просто здравого смысла...

С течением времени жизнь супругов меняется. И очень часто меняется так, что в какой-то момент люди смотрят друг на друга и понимают: рядом с ними уже совсем не тот человек, которого они когда-то выбирали. Дальше начинаются фразы в духе: «я тебя больше не люблю», «ты очень сильно изменился», «ты уже не та, на ком я женился». И вот тут главный вопрос: можно ли с этим что-то сделать? Краткий ответ — можно. Но сначала надо понять, почему вообще так происходит Дело тут не столько в браке, сколько вообще в длительных отношениях...

Ноют все. Это нормально. Это вообще один из естественных защитных механизмов нашей психики. Таким образом мы снимаем нервное напряжение, рефлексируем, выгружаем из сознания проблемную ситуацию, которая нас сейчас беспокоит. Вопрос не в том, ноете вы или нет. Вопрос в том, делаете ли вы с этим что-то дальше? Если человек держит в себе серьёзную проблему, не проговаривает её, не высказывает хотя бы кому-то — не обязательно психологу, хотя бы друзьям, родственникам, коллегам, — то рано или поздно это начинает сказываться и на психике, и на теле...

Иногда у людей возникает ощущение, что психология и бизнес — это вещи достаточно отдалённые друг от друга. В лучшем случае кажется, что бизнес использует психологию только для того, чтобы выгоднее продать свои услуги. Конечно, не без этого. Но проникновение психологии в бизнес, и, если хотите, бизнеса в психологию, значительно глубже, чем может показаться на первый взгляд. Вообще, до этого доходят далеко не все компании. И, как правило, доходят уже крупные, потому что малый и средний бизнес чаще...

Мы решили накидать немного жести в этом посте. А то принято, что психологи всегда белые и пушистые, всё понимают, всех гладят по голове и очень аккуратно подбирают слова. Сегодня будет чуть иначе. Сегодня поговорим о том, почему, если вы решили что-то изменить в своей жизни, у вас, скорее всего, ничего не получится. Если вас в вашей жизни всё устраивает и вы ничего менять не хотите, можете дальше не читать. Вас это, в общем-то, не касается. Если же вы чем-то недовольны в своей жизни, или, наоборот,...

Много сказано о том, что для роста нужно правильное окружение. Что, если ты хочешь чего-то добиться, тебе нужно оказаться рядом с людьми, которые уже живут так, как ты хочешь жить. Всё это верно. Но есть одна проблема: у большинства из нас уже есть старые друзья, старые знакомые и та среда, в которой мы давно находимся. И вот тут вопрос становится куда интереснее: с кем из этих людей вам правда по пути дальше? Сегодня как раз об этом. Если друг оказался вдруг. Мы сейчас запускаем новый проект по психологическому подбору людей и команд, базируясь на психологическом тестировании...