Vitamir

600

подписчиков

Добро пожаловать на канал Vitamir! Vitamir — это: • российский бренд, который входит в топ-3 производителей БАД по данным сервиса аналитики DSM; • самый быстрорастущий бренд в категории БАД; • самая широкая линейка витаминно-минеральных комплексов; • оптимальное соотношение цены и качества

Лента материалов Статьи

2 дня назад

Как выбрать витаминный комплекс для ребёнка: на что обращать внимание родителям

Когда речь идёт о здоровье ребёнка, важно помнить: его организм — это не маленькая копия взрослого, а система, которая постоянно растёт и меняется. Каждый день у дошкольника или школьника идут тысячи процессов: формируются новые клетки, укрепляются кости, развиваются связи в мозге. Всё это требует много энергии. Поэтому, если ребенок быстро устает, капризничает или начинает хуже сосредотачиваться на учебе, не стоит сразу списывать все на характер, лень или обычную рассеянность. Иногда это просто знак, что организму не хватает поддержки в период активного роста и нагрузок...

3 дня назад

5‑HTP: роль в поддержке настроения, расслабления и эмоционального баланса

Современная жизнь давит: стресс, большой поток информации и постоянная нагрузка стали нормой. Но наши силы не бесконечны. Всё чаще люди жалуются на тревогу, проблемы со сном и нестабильное эмоциональное состояние. Поэтому поддержка нервной системы — не прихоть, а необходимость. Один из хорошо изученных помощников в этом — 5‑HTP (5‑гидрокситриптофан). 5-гидрокситриптофан (5‑HTP) — это натуральная аминокислота, которая образуется в организме из аминокислоты L-триптофана. Биологическая задача 5‑HTP...

1 неделя назад

Витамины для женского здоровья: что важно после 30, 40 и 50 лет

С возрастом потребности организма меняются. Если в молодости многие процессы поддерживаются естественными ресурсами организма, то после 30 лет постепенно начинают проявляться возрастные изменения, которые затрагивают гормональный баланс, метаболизм, состояние кожи, волос и костной ткани. Именно поэтому вопрос о том, какие витамины нужны женщине в разные периоды жизни, становится особенно актуальным. Современный ритм жизни, высокий уровень стресса, несбалансированное питание и недостаток сна могут увеличивать риск дефицита важных нутриентов...

2 недели назад

Хром и контроль аппетита: правда ли он помогает снижать тягу к сладкому

Тяга к сладкому знакома многим. Иногда желание съесть шоколадку или выпить сладкий напиток возникает после тяжелого рабочего дня, а иногда — практически без причины. Часто такие ситуации связывают с недостатком силы воли, однако физиология говорит о другом: на аппетит и пищевые привычки влияет множество факторов, включая уровень глюкозы в крови, стресс, режим питания и обеспеченность организма определенными микроэлементами. Одним из наиболее обсуждаемых нутриентов в контексте контроля аппетита является хром...

1 год назад

Нужно ли отказываться от мяса?

Красное и белое мясо — источник белка. Но некоторые отказываются от него, предпочитая растительные источники. О том, чем полезно мясо и как восполнить нехватку белка, рассказываем в статье. Мясоеды и вегетарианцы давно спорят: есть мясо или нет? Одни считают, что человеческое тело нуждается в нём, другие полагают, что потребление мяса, особенно красного, стоит свести к минимуму. Красным называют мясо млекопитающих и птиц, имеющее красный оттенок. Этот цвет придаёт продукту белок миоглобин. Красное...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент