Найти в Дзене
Срок годности не истёк, но БАД испорчен: как это определить
Срок годности на упаковке — это не абсолютная гарантия качества. Он предполагает сохранение активности добавки при правильном хранении. Но стоит нарушить условия — и деградация витаминов может начаться гораздо раньше. В итоге препарат может оказаться бесполезным, хотя формально он «свежий». Исследование Университета Огайо показало: более 30% витаминов, хранившихся при высокой влажности, теряли активность уже через 3 месяца...
6 дней назад
«Гутен Морген» - Ваш надежный партнер в контрактном производстве БАД
Полный цикл «под ключ» — от разработки формулы до поставки готовой продукции! Компания «Гутен Морген» предлагает полный цикл контрактного производства биологически активных добавок для вашего бизнеса. Мы создаём продукты, которые соответствуют самым высоким стандартам качества и помогают нашим партнёрам развиваться...
6 дней назад
Здоровье в капсуле: поливитамины или моновитамины?
Современный рынок пестрит витаминными добавками: от комплексных поливитаминных средств до узконаправленных моновитаминов. Но что действительно нужно вашему организму — универсальная «таблетка на все случаи» или точечная поддержка? Давайте разберёмся. Преимущества: Ограничения: Преимущества: Ограничения: Поливитамины...
2 недели назад
Тренировка с поддержкой витаминов: как добавки помогают достигать спортивных целей
Помимо грамотной программы упражнений и сбалансированного питания, важную роль могут сыграть специализированные спортивные добавки. Разберём 4 популярных продукта и выясним, как они работают и кому действительно нужны. Как работает: L‑карнитин переносит жирные кислоты в митохондрии клеток, где они «сжигаются» с выделением энергии. Проще говоря — помогает организму использовать жир как топливо во время физической активности. Когда эффективен: Важные нюансы: Кому не подойдёт: Состав и функции:...
3 недели назад
Как поддерживать иммунитет зимой: витамины и БАДы
Зима - не только время уютных вечеров, но и серьёзное испытание для организма. Короткий световой день, мороз, нехватка свежих овощей и фруктов, а также сезонные вирусы создают ощутимую нагрузку на иммунную систему. Разберёмся, какие витамины и БАДы действительно работают, и как принимать их с пользой - без вреда для здоровья. Несколько ключевых...
1 месяц назад
Как хранить витамины чтобы сохранить их полезные свойства
Коротко: витамины легко теряют активность из-за тепла, света, влажности и кислорода. Правильная упаковка и место хранения — критично для их реальной пользы. Биодоступность витаминов — их способность усваиваться и работать в нужной концентрации. Даже идеальная формула станет бесполезной, если витамин частично разрушился при хранении. Особенно это касается водорастворимых витаминов — они первыми “сдаются” при ошибках. Итог: ценность упаковки — в её способности стабилизировать состав. Без соблюдения условий хранения даже лучшая формула перестаёт работать...
1 месяц назад
Витамины и минералы: ключ к крепкому иммунитету
Зима - это время испытаний для организма. Меньше солнца, холод, ограниченный выбор свежих фруктов и овощей. Именно сейчас особенно важно поддерживать себя витаминами и минералами, чтобы сохранить энергию и защититься от сезонных инфекций. Витамин D - энергия солнца в холодное время Недостаток солнца снижает уровень витамина D, а значит - иммунитет и настроение. Рыба, яйца, молочные продукты и добавки по рекомендации врача помогут восполнить дефицит. Витамин C - защита от простуды Цитрусовые, квашеная...
2 месяца назад
БАДы для пищеварения и детоксикации: поддержка здоровья современного человека
В современном мире, где ритм жизни становится всё быстрее, а качество питания не всегда идеально, всё больше людей ищут способы поддержать здоровье организма. Одним из таких инструментов становятся биологически активные добавки (БАДы), особенно те, что направлены на улучшение пищеварения и детоксикацию. Почему это важно? Неправильное питание, стресс и неблагоприятная экология влияют на работу желудочно-кишечного тракта и накопление токсинов. БАДы помогают компенсировать эти факторы, поддерживая баланс и облегчая работу организма...
2 месяца назад
Как составить сбалансированный план питания: путь к здоровью и энергии
Мечтаете о здоровом питании, но не знаете, с чего начать? Сбалансированное питание — это не строгая диета и не временное ограничение. Это ваш персональный путь к здоровью, энергии и отличному самочувствию. Давайте разберёмся, как создать план питания, который будет работать именно для вас. Гармония в тарелке — ключ к успеху. Диетологи рекомендуют придерживаться следующих пропорций: Правильный рацион — это не сложно, если знать основные правила: Успех в мелочах: Сбалансированное питание — это: Главное правило — постепенность...
2 месяца назад
Секретный щит для иммунитета: витамины, которые работают круглый год
Иммунитет — это наша внутренняя армия, которая ежедневно отражает атаки вирусов и бактерий. Но даже самой сильной армии нужны союзники. Витамины — это тот самый «секретный щит», который помогает организму оставаться стойким и энергичным в любое время года. Витамины — это не просто добавки. Это настоящие дирижеры иммунной системы, которые помогают телу быть готовым к любым вызовам сезона. Сделайте их частью своей ежедневной заботы о здоровье — и ваш «щит» будет всегда наготове. Витамины Guten Morgen...
2 месяца назад
Железные нервы и здоровый сон: сила магния и B6
Хочешь больше энергии, крепкий сон и железные нервы? Тогда тебе нужен дуэт, который реально работает. Встречай: магний + витамин B6. Через сколько почувствую эффект? Первые изменения — уже через 5–10 дней, накопительный эффект — к 3–4 неделе. Можно ли принимать вечером? Да, часто так даже комфортнее для сна. Не «тормозит» ли днем? Нет, он не седативный — просто снижает нервную возбудимость. ✅ Оптимальная форма магния для высокой биодоступности ✅...
3 месяца назад
Омега‑3: защитники сердца и сосудов
Омега‑3 жирные кислоты — это настоящие стражи здоровья сердечно‑сосудистой системы. Их регулярное употребление помогает сохранить ритм жизни, снизить риски опасных заболеваний и поддерживать энергию. Омега‑3 — это не просто добавка, а важный элемент профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний. Включая их в рацион, вы помогаете своему сердцу и сосудам работать без перебоев, а себе — сохранять активность и качество жизни...
3 месяца назад