vitamin guru | медиа про здоровье

Продукты для здоровья кишечника

Как бесплатно проверить уровень железа? Рассказываю в ролике. Читайте статью про анемию, ко-факторы железа по ссылкам в профиле. И не забывайте проверять железо и ферритин!

Рецепт домашнего паштета из печени за 15 минут. В профиле есть ролики по теме дефицита железа, и две статьи про кофакторы железа и анемию. Напишите, я пришлю! Подписывайтесь на канал!

Один из лучших способов поднять и удерживать железо – рацион! Попробуйте мой рецепт домашнего паштета, вся семья его обожает. Рецепт не поместился в описании, поэтому скоро будет ролик. Подписывайся!

Рецепт пп-обеда за 15 минут: боул с зеленой гречкой и яйцом. Больше простых полезных рецептов на каждый день в нашем тгк. Присоединяйся!

Вы когда-нибудь тренировались с фокусом на негативную фазу? 80% не обращают внимание, хотя это один из самых эффективных подходов в тренировках! Больше информации в нашем тгк и на сайте медиа.