VitaMeal. Время для жизни
4297
подписчиков
Ваше здоровье начинается здесь💛
Мы — российский бренд биологически активных добавок. Выпускаем витамины и добавки, чтобы вы могли оставаться здоровыми и активными в любом возрасте. Одна из наших основных ценностей — оставаться доступными, не теряя в качестве.
Ваше здоровье начинается здесь💛
Мы — российский бренд биологически активных добавок. Выпускаем витамины и добавки, чтобы вы могли оставаться здоровыми и активными в любом возрасте. Одна из наших основных ценностей — оставаться доступными, не теряя в качестве.
1 день назад
Баня и сердце: когда парилка помогает, а когда вредит
В Финляндии около трёх миллионов саун на 5,6 миллиона жителей. Сауна там есть в квартирах, на дачах и в крупных компаниях, а свои официальные сауны есть у президента и премьер-министра. Некоторые пожилые финны даже родились в сауне. Финская банная культура внесена в список нематериального наследия ЮНЕСКО, а «сауна» стала самым известным финским словом в английском языке. Неудивительно, что лучше всех изучили, что парилка делает со здоровьем, именно финские учёные. Их выводы звучат почти как реклама: у тех, кто парится почти каждый день, риск умереть от болезней сердца оказался вдвое ниже...
5 дней назад
Сон днём защищает сердце и одновременно повышает риск смерти. Как такое возможно?
В детском саду мы терпеть не могли тихий час. Взрослыми же, многие из нас мечтают прилечь после обеда хотя бы на полчаса, но либо не имеют возможности, либо просто стесняются: дневной сон до сих пор считают признаком лени и праздного образа жизни. Наука на этот счёт спорит сама с собой. В одних исследованиях люди, которые спали днём, реже умирали от болезней сердца. В других дневной сон был связан с более ранней смертью. Правы и те и другие, а разница между ними измеряется минутами. Разберём, кому...
1 неделя назад
Курение, лишний вес или одиночество: что сильнее сокращает жизнь?
Про вред курения и лишнего веса знают все. Но есть ещё один фактор риска, который по влиянию на продолжительность жизни стоит рядом с курением, и при этом не виден ни в одном анализе. Он бьёт по сердцу и сосудам, сказывается на памяти и особенно легко подкрадывается после 50, когда разъезжаются дети, заканчивается работа и уходят близкие. Этот фактор — одиночество. И дело не в том, сколько людей живёт с вами под одной крышей. Можно жить в большой семье и чувствовать себя одиноким, а можно жить одному и не страдать ни дня...
2 недели назад
Паразиты, которых нет: как продают лечение, которое вам не нужно
В интернете хватает статей и видео, авторы которых утверждают, что паразиты живут почти в каждом из нас. Будто бы они годами прячутся в кишечнике и печени, не видны на анализах и виноваты во всём подряд: в усталости, сыпи, лишнем весе и плохом сне. Выход предлагают один — антипаразитарную чистку. Травяной сбор, капли или капсулы курсом на месяц, без анализов и врачей. В доказательство показывают фотографии длинных серых «верёвок» в унитазе, которые выходят после такой чистки. В этой статье мы разберём,...
