Психолог Ольга Вишневская

💔 Я больше не забочусь о том, что кто-то обо мне не так подумает. Это сильно облегчает жизнь, особенно когда сил и ресурсов очень ограниченное количество. 🤫 Я больше не узнаю у людей почему они меня не выбирают...

Я нахожусь в декретном отпуске уже больше двух лет, плавно перейдя из одного в другой. Второй ребенок был запланирован и мы с мужем хотели небольшую разницу между детьми. Все так и получилось, Мирону чуть больше 2-х лет, а Мие 2 месяца. Сегодня я хочу поделиться своими выводами как мамы двух и психолога...

Чаще всего с ними у тебя когда-то что-то не получилось, не сошлось. Такой человек написал мне сегодня, а потом долго молчал в ответ, кстати сказав, что не видел моего сообщения. Конечно, я охотно верю. Ловлю себя на мысли, что это не очень  принятые ощущения, когда ты знаешь, что особенный человек и сегодня выбрал не тебя. Это даже не грусть, а скорее горькое разочарование о том, что ты доверился больше, чем стоял этот человек...

Каждый человек на протяжении всей жизни ищет одобрения и похвалы от окружающих, так устроен наш мозг, он поучает от этого удовольствие. И напротив, когда нас игнорируют, то возникает грусть, тоска, печаль. Удивительно, но когда нас бросают, то тут же возникает желание убедить этого человека, что он ошибся, что ему что-то показалось и вы готовы все быстро исправить. Страх одиночества толкает людей сохранять те отношения, которые априори не жизнеспособны в силу разных причин и обстоятельств. Поэтому...

Мы никогда не сможем изменить прошлые ошибки и лучшее, что можно сделать это отпустить, не тратить свою энергию на бессмысленное самообвинение. Мы не можем повлиять на прошлое, а ошибки всегда будут важной частью нашей жизни, без них не было бы в конечном итоге уникального опыта каждого человека. Цените это. Поймите, что тревожность это когда еще ничего страшного не произошло, а человек уже волнуется и беспокоится, поэтому бессмысленно тратить свою жизнь на тревогу. Ведь в конечном итоге страхи могут не оправдаться, а силы на тревогу потрачены...

Нет человека, который не слышал бы в свой адрес строгих обвинений окружающих в эгоизме, мол думаешь только о себе, не уделяешь должного внимания родным и близким, живешь в собственное удовольствие. Безусловно, следом закономерно возникает непреодолимое чувство вины и стыд за выбор как ты живешь и желание поскорее исправиться и начать жить как говорят другие. Сегодня постараемся разобраться как отличить эгоизм от здоровой любви к себе и что нужно делать, что бы полюбить себя. Важно понять, что никто кроме вас самих не проживет вашу жизнь, безусловно, с вашими ошибками и неповторимым опытом...

Гармоничные отношения отличаются тем, что партнеры чувствуют себя счастливо, безопасно, могут доверять и взаимно наполняются жизненной энергией. Часто бывает так, что один человек забирает больше чем отдает эмоционально и материально, тогда нарушается баланс, который приводит к недопониманию, конфликтам и вскоре закономерно к разрыву. Сегодня поговорим как самому уже сегодня создать комфортные и гармоничные отношения и жить счастливо...

Я против идеи о том, что пол, возраст или социальный статус как-либо определяет очередность шагов на встречу друг другу. Отношения это всегда про взаимность и чувства людей, поэтому первое, что важно понять и честно ответить себе на вопрос: нужен ли вам этот человек? Готовы ли вы к серьезному разговору о том, что между вами происходит. Если кто-то пропадает, не отвечает на ваши звонки, то напрямую задайте вопрос о том, что случилось. Чаще всего именно молчание и недоговоренность рушит сначала эмоциональную связь, а затем и отношения...

В независимости от типа взаимоотношений: семейные, романтические, товарищеские или дружеские, существуют определенные опасности, с которыми мы сталкиваемся ежедневно и они могут разрушить наши связи. Как понять ошибки и избежать расставания расскажу в статье. Безусловно, список ошибок...