Что скрывается за «плохим поведением» ребёнка? Капризы и протесты — не всегда просто упрямство. Часто за ними стоят усталость, стресс, особенности развития или здоровье. Понимая причину, мы можем помочь, а не наказать 💛
Омега-3 или мелатонин? 🌙🐟 На первый взгляд — разные вещества. Но они оба играют важную роль в здоровом сне и настроении ребёнка. 🧠 Омега-3 (особенно DHA) влияет на работу мозга и выработку серотонина — гормона хорошего настроения. А из серотонина уже вырабатывается мелатонин, гормон сна. 💤 Если Омега-3 в рационе не хватает — мозг хуже синтезирует мелатонин. Отсюда — проблемы с засыпанием, тревожность, перепады настроения. Поэтому Омега-3 — это не только для ума и памяти, но и для спокойных вечеров без капризов. 📌 Особенно важно в школьный сезон, когда нервная система ребёнка испытывает нагрузку.
Здоровый сон — основа развития ребёнка. Он влияет на рост, иммунитет, настроение и способность к обучению. Но многие родители сталкиваются с тем, что ребёнок плохо засыпает, часто просыпается или спит слишком мало. Почему так происходит? Одним из ключевых факторов является состояние нервной системы ребёнка. Нервная система у детей ещё формируется и отличается высокой возбудимостью. Это значит, что даже незначительные внешние стимулы — яркий свет, шум, переизбыток эмоций — могут вызывать перевозбуждение...
4 месяца назад
🛡🐟 Омега-3 + витамин Е = сильный детский иммунитет Иммунитет ребёнка работает как слаженная команда. Омега-3 укрепляет мембраны клеток, снижает воспаление и помогает иммунной системе быстрее реагировать на «вызовы». Витамин Е — мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и поддерживает их работу. 💡 Вместе они: 🟡 усиливают защиту организма в сезон простуд, 🟡 помогают быстрее восстанавливаться после болезней, 🟡 поддерживают здоровье кожи и слизистых (барьер против вирусов и бактерий). 📌 Для максимального эффекта важно получать их ежедневно — из пищи или качественных детских БАДов. Наш VISMI Омега-3 Kids — отличный вариант, ведь он уже содержит витамин Е, необходимый для лучшего усвоения и защиты клеток. 👉 Посмотреть и заказать
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала