Галченкова Виктория - психолог, психосоматолог, коуч, игропрактик, трансформационный тренер

онлайн-формате "для своих" по приятной стоимости! Желающих жду 🥰

✨ Ближайшие дни и длинные выходные Наурыза в ЕИППП будут не про "просто занять время". Они будут про себя. 🔹Про тревогу, которая не отпускает. 🔹Про самооценку, которая проседает в самый неподходящий момент. 🔹Про симптом, который давно просит, чтобы его услышали. 🔹Про ту точку, где вы застряли и уже устали разбираться в ней в одиночку. Мы собрали сразу несколько форматов: онлайн, оффлайн, интенсивы, игры, семинары и девичники. Чтобы можно было выбрать не "идеальное мероприятие", а то, что сейчас действительно в тему для вас...

" Всё, что вы отдаёте миру, вам возвращается. И не только физически, но и эмоционально. Если вы по большей части чем-то недовольны, всё вокруг будет складываться так, что вы будете оставаться разочарованными. Если вы будете направлять в пространство положительные эмоции, всё сложится так, чтобы эти эмоции возвратились и к вам и даже приумножились. Понаблюдайте за собой, когда вы радуетесь самому малому: солнышку в окошке, первому снегу, дождю, чашке вкусного какао, тёплому пледу, хорошей книге или фильму, цветам, которые распустились у вас на подоконнике и т.д. Проанализируйте, что происходит...

! ☀️ Сегодня понедельник, а это значит, что сегодня самое время выбирать себе карту недели! На прошлой неделе в связи с праздниками и оффлайн-мероприятиями в Астане я не давала карту (кстати, чуть позже отправлю информацию с мероприятиями на эту неделю и праздничные выходные Наурыза), зато сегодня помимо того, что карты будут из интересной колоды "Голос интуиции", я поделюсь с вами техникой "Возврат энергии"...

! Ребята, сегодня в 13:00 должен был быть эфир голосового чата с записью подкаста. Эфир состоится, но с переносом на 16:00 Эфир пройдёт ЗДЕСЬ Будем всех ждать, вход свободный 🤗

! Ребята, я тут нашла крутую мотивацию и решила ею с вами поделиться! 🐾

На этой неделе у нас сразу несколько форматов, которые помогают по-разному посмотреть на себя и свою жизнь: от терапевтических сказок до трансформационных игр и работы с финансовыми установками. Иногда один разговор или один инсайт может развернуть мысль совсем в другую сторону. Что будет на этой неделе: 🎙 13 марта | 13:00 | онлайн Голосовой чат "Психологические сказки" с записью подкаста Читаем терапевтические сказки и обсуждаем, какие смыслы и инсайты в них скрыты. Можно участвовать голосом или через чат...

После нашего поста про мифы о профессии психолога в комментариях и личных сообщениях всплыло много похожих историй. Сценарий почти всегда одинаковый: 🔹Человек давно интересуется психологией. 🔹Читает книги. 🔹Смотрит лекции. 🔹Помогает друзьям разбираться в их проблемах. И где-то внутри уже давно сидит мысль: "Мне кажется, я мог бы этим заниматься." Но дальше появляется голос сомнения. Иногда это внутренний голос. Иногда чей-то внешний. 🔹"Поздно уже менять профессию." 🔹"Сейчас психологов как грязи...

! 🌸 Делитесь в комментариях, какой самый запоминающийся/необычный/неожиданный/кринжовый подарок на 8 марта вы когда-либо получали? Очень интересно почитать ваши истории 💜 А я начну с кринжового. Было...

🌷 Возьмите лист бумаги или заметки в телефоне и допишите три фразы: 1️⃣ Сегодня я благодарна себе за… 2️⃣ Сейчас в моей жизни меня радует… 3️⃣ В ближайший год я хочу для себя… 🌹 Иногда такие простые вопросы помогают услышать себя чуть лучше.

🌷 Сегодня будет много открыток, поздравлений и букетов. И это прекрасно. Но если на минуту остановиться и убрать весь праздничный шум, за этим днём есть одна очень важная мысль. Женщина — это не только роли. 🌷Не только мама. 🌷Не только дочь. 🌷Не только партнёр. 🌷Не только сотрудник. Женщина — это человек со своими желаниями, чувствами, мечтами и внутренним миром. И иногда самый важный подарок, который можно себе сделать — это внимание к себе....

Иногда лучший способ привести мысли в порядок — это не ещё один серьёзный разговор. А немного творчества, спокойствия и живого общения. 9 марта мы проводим арт-девичник с МАК, нейрографикой и подарками в Астане — тёплую терапевтическую встречу, где можно немного выдохнуть, переключиться и побыть в поддерживающей атмосфере. На встрече будем: ✨ работать с МАК (метафорическими ассоциативными картами) ✨ рисовать нейрографику ✨ исследовать свои мысли и состояния через творчество...