Кето Тело

Несмотря на то, что по вкусу авокадо напоминает овощ, на самом деле это фрукт. В пищу можно употреблять только мякоть плода, так как остальные части этого растения могут быть ядовитыми. Польза авокадо обусловлена высоким содержанием полезных веществ, таких как витамины группы В, витамины А, С, Е, К, фолиевая кислота, а также минералы и микроэлементы. Мякоть авокадо богата минералами: калием, фосфором, магнием, кальцием и др. Он считается одним из самых полезных продуктов питания. Его регулярное...

Всем привет! Вот и подошла 4-я неделя к концу, и завершился месяц моей кето-диеты. Выше ссылки для сравнения. Неделя Месяц Пропорции тела визуально отличаются от предыдущей недели, и меня это самого очень радует. И я подошел к тому этапу, когда по чуть-чуть начинает терять свои объемы живот. Я говорил ранее, что это та часть тела, которая начинает пропадать самой последней. Так вот, этот процесс начал понемногу запускаться...

Какая же польза от кофе? Для современных людей этот напиток стал неотъемлемой составляющей жизни. Кто-то начинает утро с бодрящего черного кофе, так как кофе обладает заметным тонизирующим эффектом, увеличивает выработку адреналина. А он является стимулятором нервной системы, поддерживает нас в состоянии бодрости и улучшает способность к концентрации. Кофейные зерна содержат антиоксиданты и питательные вещества. В нем есть рибофлавин (В1), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5), а также много калия и магния...

Это еще называют синдром беспокойных ног Синдром беспокойных ног - это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах, такие как покалывание, онемение, зуд или жжение. Эти ощущения обычно возникают в состоянии покоя и усиливаются в ночное время. Многие считают, что основными причинами являются алкоголь, табак, кофеин и даже занятия в тренажерном зале. Но на самом деле, основная причина кроется гораздо глубже, в нашем организме, а если быть точнее, в кровеносной системе, в артериях и венах...