Vione - Легкая забота о здоровье

Майские праздники - лучший повод пожарить шашлычок! Пожалуй, это девиз доброй половины нашей страны. На долгих майских выходных люди отправляются на дачу, на природу, и непременный атрибут отдыха для многих - именно шашлык. Между тем, это не самый полезный способ приготовления мяса. 📍Бурая корочка, которую мы видим на мясе, является продуктом гликации - соединения сахара с белком. Гликированные продукты вызывают окислительный стресс в организме и запускают процессы старения. 📍При жарке мяса с него капает жир, который при соприкосновении с раскаленной поверхностью образует дым с канцерогенами...

Жесткая вода - это не просто «невкусная вода из-под крана». Это фактор, который может влиять на самочувствие, кожу и даже работу внутренних органов. ❗ При регулярном употреблении воды с высоким содержанием солей кальция и магния организм получает дополнительную нагрузку. Со временем это может отражаться на состоянии кожи, волос и общем самочувствии. Жёсткой называют воду, в которой много растворенных солей - в первую очередь кальция и магния. Именно они дают характерный привкус и оставляют тот самый налет в чайнике...

Если вы чувствуете постоянную усталость и к вечеру падаете без сил, возьмите на заметку это простое и незаслуженно забытое средство. Его можно купить в любой аптеке, и стоит оно до 100 рублей. А польза его многогранна. Речь про янтарную кислоту - природный "энергетик". Она участвует во многих процессах в организме - усвоении кислорода, транспорте микроэлементов, синтезе белка, производстве новых клеток нервной и иммунной системы. Действуя на клеточном уровне, янтарная кислота: Прием янтарной кислоты...

Молодость и красота - давно не про цифры в паспорте. Эти женщины доказывают: можно выглядеть ярко, уверенно и притягательно в любом десятилетии. Разбираем, кто вдохновляет миллионы и как им это удаётся. Возраст: 63 Настоящую славу Дэми Мур принесли фильмы «Привидение», «Стриптиз» и «Солдат Джейн». А за роль в недавнем фильме “Субстанция” актриса получила номинацию на премию Оскар. Дэми активно занимается йогой, следит за питанием и открыто говорит о балансе между телом и психикой. У неё трое дочерей от брака с Брюсом Уиллисом, с которым она сохранила теплые отношения даже после развода...

Холестерин - одно из самых «пугающих» слов в медицине. Стоит увидеть повышенный показатель в анализах, как многие сразу начинают паниковать, резко ограничивать питание или думать о лекарствах. Но современная наука говорит: с холестерином всё гораздо интереснее и сложнее. Разберем несколько популярных мифов. На самом деле холестерин - жизненно необходимое вещество. Он входит в состав клеточных мембран, участвует в синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот. Кроме того, существует два основных типа липопротеинов: ЛПВП играют ключевую роль в защите сердечно-сосудистой системы...