Виолетта Фереферова

Одни из самых частых вопросов на моей практике: «Виолетта, а помогут ли корсеты для похудения? Можно ли носить корсеты для утягивания талии?» Представьте, что вы стоите в очереди. Стоите долго, и в итоге начинаете чувствовать усталость. Появляется желание облокотиться на что-то. И если вы делаете это, становится легче. Задумайтесь, почему так происходит? И как это вообще связано с корсетом? Объясняю: когда мы чувствуем опору, наш мозг понимает, что он может расслабить часть мышц, и перераспределить напряжение, отдав какую-то его часть опоре. Если задуматься, чем будет являться корсет для нашего мозга? Правильно, вариантом опоры! Таким образом, поддерживать талию, живот и внутрибрюшное давление начинает уже именно корсет, а не мышцы, как должно происходить в норме. И, расслабляя их корсетом, вы добиваетесь обратного эффекта в виде ещё более выраженного живота. Помимо этого, из-за перетянутой талии ограничивается дыхание. Может появиться отдышка при ходьбе. Затруднённое дыхание при физической нагрузке, головные боли. Нарушается работа многих внутренних органов, в том числе и малого таза, что может привести и к проблемам с мочеполовой системой. Если вы хотите увидеть результат в виде плоского живота, намного лучше заняться умным фитнесом, а не усугублять проблемы со здоровьем бесполезным корсетом. Естественно, корсеты бывают разными, и влияние их различно. Тот же корсет для сколиоза будет играть совершенно другую роль, и сравнивать их некорректно.