VINP | Товары для жизни

Знакомое чувство: вроде бы и вес в норме, и даже худеешь потихоньку, а в зеркало смотришь на себя и не узнаешь. Кожа висит складками, мышц не видно, тело какое-то… рыхлое. Как будто форму набрали, но не ту. И главное, непонятно, что с этим делать — то ли голодать дальше, то ли бежать в зал и убиваться до седьмого пота. Спойлер: ни то, ни другое не поможет. А часто — только усугубит ситуацию. На самом деле «рыхлое тело» — это не медицинский термин, а собирательное описание состояния, когда сочетаются несколько факторов...

Лето — время, когда даже убеждённые противники десертов внезапно обнаруживают себя с неизвестно откуда взявшимся эскимо в руке. Знакомая картина, правда? Вроде и есть совсем не хочется, а рука сама тянется к сладкой газировке, фруктовому льду или порции чего-то приторного и холодного. И ладно бы просто хотелось, но потом мы ещё и корим себя за это: «Опять я съела этот сахар, силы воли нет совсем». А зря. Потому что наша летняя тяга к сладкому — это не распущенность, а чистая физиология. И сегодня мы разберём, что именно происходит в организме, когда за окном +30...

Знаете ощущение: утром лицо будто отекло, кольца на пальцы налезают с трудом, туфли стали тесными? Часто в этом винят соленую еду на ужин или лишнюю воду перед сном. Но истинная причина может быть гораздо глубже. Ваши гормоны — тонкие и очень мощные регуляторы — постоянно командуют телом: когда задерживать жидкость, а когда выводить. И иногда они просто сходят с ума. Давайте разберемся, какие гормоны виноваты в отеках и что с этим можно сделать. У женщин приливы и отливы гормонов в течение месяца напрямую влияют на количество жидкости в организме...

Вы замечали такое? Вечером поужинали пастой или съели кусок торта, а утром смотрите в зеркало и не узнаете себя: лицо будто раздуло, пальцы на руках распухли, кольца налезают с трудом. Знакомая картина? Тогда, скорее всего, вы подумали про соль. И зря. Иногда дело совсем не в пересоленном ужине. Виноваты углеводы. Их связь с отеками — реальная, прямая и вполне объяснимая. Но не торопитесь объявлять углеводы врагами. Этот механизм абсолютно нормальный, физиологичный и даже полезный. Давайте разберемся,...

Вы наверняка видели таких девушек в Instagram: спина будто колесом, ягодицы — пик совершенства, живот плоский или даже чуть впалый. Со стороны кажется — идеальная осанка, красивый изгиб, мечта любого фитнес-блогера. Только вот парадокс в том, что часто за этой «атлетичной» формой скрывается не результат тренировок, а биомеханическая поломка. И чем дольше она длится, тем ближе визит к неврологу или хирургу. Речь о гиперлордозе — состоянии, когда естественный прогиб в пояснице становится чрезмерным...