Здоровье и бизнес/VILAVI

Если вы интересуетесь диетологией или пробовали худеть, наверняка, слышали о кето-диете. Поклонники хвалят её за возможность экстремально быстро похудеть и справиться с инсулинорезистентностью. Противники КЕТО спешат разгромить диету, обвиняя её во многочисленных противопоказаниях и побочках. Давайте разбираться, чем хороша и опасна КЕТО-диета и какую более мягкую, но не менее результативную альтернативу для неё можно найти. Суть и преимущества КЕТО КЕТО или кетогенная диета – программа питания со строгими ограничениями...

Каждый день в домах, офисах и  магазинах, в развлекательных заведениях и на серьезных производствах загорается свет и работают электроприборы. Всё благодаря энергии. Даже далекие от физики люди представляют, откуда она берется. Вырабатывается на электростанциях на специальном оборудовании с использованием различного топлива и бежит по проводам к нашим розеткам и выключателям. А как снабжается энергией организм человека? Где находится и что из себя представляет наша электростанция? За выработку энергии для организма человека отвечают митохондрии...

Вкусные, сладкие десерты. Такая роскошь редко доступна на диетах или низкоуглеводном стиле питания. Тем радостнее находить рецепты сладостей, которые не повредят фигуре. Берите на заметку подборку десертов, которыми можно себя побаловать, даже если вы последователь LCHF (стиль питания, при котором в рационе преобладают жиры и ограничивается количество углеводов). Баунти Мякоть кокоса и кокосовое молоко обладают ценными для поддержания здоровья качествами. Они укрепляет иммунитет, нормализуют функции...

Систем питания, претендующих на звание «правильных», наберется сегодня не один десяток. Основная проблема большинства, в том, что соблюдать многочисленные правила и ограничения сложно, дорого и голодно. На этом фоне выделяется LCHF (с анг. Low Carb High Fat – мало углеводов, много жира) – не диета, а стиль питания, которого довольно легко придерживаться на постоянной основе. Почему LCHF набирает все большую популярность вот уже 10 лет? Дело в том, что LCHF – это сытная еда, отсутствие необходимости «голодать», считать калории и мучать себя однообразной пищей...

Практически каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда срочные и важные дела есть, а времени нету. Чтобы все успеть, приходится жертвовать отдыхом и сном, а силы и энергию заимствовать из бодрящих напитков. Полбеды, если все обходится кофе, опаснее, когда люди подключают "тяжелую артиллерию" бодрости – энергетические напитки. За счет чего работают энергетики Энергетики любят за их быстрое, ударное действие. Буквально 10 минут и, вот он – ощутимый прилив сил и энергии. Спать совсем не хочется. Хочется быть активным...