Здоровье и активное долголетие.

ВЛАСТЬ ПРЕДЕРЖАЩИМ: ПРЕЗИДЕНТУ РФ В.В.ПУТИНУ, ПРЕДСЕДАТЕЛЮ ГОСДУМЫ РФ В.В.ВОЛОДИНУ, ПРЕДСЕДАТЕЛЮ СОВЕТА ФЕДЕРАЦИИ В.И. МАТВИЕНКО, ЛИДЕРАМ ПОЛИТИЧЕСКИХ И ОБЩЕСТВЕННЫХ ДВИЖЕНИЙ, ЛИДЕРАМ ОБЩЕСТВЕННОГО МНЕНИЯ (ЛОМам), ГРАЖДАНАМ РОССИИ обращаюсь со следующим предложением, а именно - признать национальной идеей России и россиян ПОБЕДУ В ВОЕННОМ КОНФЛИКТЕ. По всем критериям эта словесная формулировка подходит под определение НАЦИОНАЛЬНОЙ ИДЕИ. На сегодня это важнейшая цель развития и выживаемости государства...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Итак продолжаем тему: как постройнеть и похудеть. Сегодня поговорим о здоровом питании-здоровом рационе. Что в связи с этим нужно отметить. Мы все разные, со своими болячками и тараканами в голове. А правила здорового рациона относятся к усредненному человеку. Поэтому индивидуальный план по оздоровлению через сбалансированное питание, с учетом ваших данных и предпочтений в еде, может составить только специалист. Если же у вас нет возможности обратиться к такому, то изучите тему...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Смотрели? Я тоже посмотрел-послушал... Четыре с половиной часа(!)- это вам не хухры-мухры. А ведь ВВП лет то уже немало. Он по-прежнему в хорошей физической и умственной форме. По-прежнему старается во все вникать. Молодец! Но петь ему реферамбы не собираюсь, лизоблюдов и без меня хватает. Мы это видели и на пресс конференции: подарки, приглашения в гости и пр. Что подметили критики? Неподготовленность иных корреспондентов с мест, а проблемы с ипотекой, медикаментами, пенсиями-говорят о неэффективности администраций на местах и т...

ПРИВЕТ,ДРУЗЬЯ! Сегодня разговор пойдет про желание скинуть лишний вес... Итак, пришло осознание, что так больше нельзя, что, как минимум, отражение в зеркале "издевается" над Вами. Откуда, ну откуда эти жирные бока и живот, второй (а то и третий) подбородок? Беда: меня девушки больше не любят (помните-Паниковский) или на меня толстую мужики перестали оглядываться... Вы твердо решили взяться за себя, похудеть и постройнеть, привести тело (фигуру) в порядок. Так? Тогда с чего начинать? С дневника! Запишите в нем крупными буквами, какой Вы хотите добиться цели...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Вместе с холодами пришли простуды, грипп. Как же противостоять этой мерзости: сопли, чихание -кашель, болит горло, высокая температура, ломит кости и пр. "прелести"?! Вот об этом и поговорим... Вспомним Гиппократа: "Болезнь легче предупредить, чем лечить". Эти гады-возбудители инфекционных заболеваний чрезвычайно заразительны. Но проникнуть в организм они могут только через слизистые оболочки дыхательных путей-рот и нос. Основной способ инфицирования-аэрогенный или воздушно-капельный...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Итак, 19 декабря слушаем Верховного... Послушаем об обстановке на фронтах, исполнении соцобязательств народу государством, предстоящих задачах... Верховный должен излучать уверенность-это нам понятно. Все мы ожидаем окончания СВО и Победы над бандеровской У. Дай Бог, скорейшей.. После Победы надо будет взяться за решение острейших проблем отчетливо выявленных в ходе СВО.... Лично у меня был шок, когда выяснилась массовая коррупция и воровство в армии, в судейском корпусе, в чиновничьем...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Попробуем с этим разобраться... С точки зрения питания сахар ядом назвать нельзя. И ученые убеждены, что никакого токсичного эффекта сахар не имеет. 50 г в сутки (12,5 ч.л.) сахара можно употреблять. Но нужно помнить про "скрытый" сахар вл многих продуктах питания. Есть ли эффект привыкания к потреблению сахара? Тут мнения ученых разнятся. НЕ поспоришь с тем, что сахар влияет на "центры удовольствия", но о настоящей зависимости нельзя говорить... КориЧневый сахар полезнее белого-это миф...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Эта проблема всем знакома, в той или иной степени тяжести... СУХАЯ КОЖА-ОТЧЕГО? Во многом зависит от типа. Тип-врожденная характеристика. Сухому типу свойственны бледность, мелкие поры, отсутствие блеска. С возрастом чрезмерная сухость приводит к ускоренной потере тургора ( степень упругости кожи), раннему появлению "гусиных лапок", кисетных и межбровных морщин. Тип нельзя изменить, но можно улучшить кожу смягчающими и увлажняющими средствами по предписанию специалистов. Каждый человек испытывает неприятное натяжение после умывания или купания...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! В любом гастрономе продается сей фрукт, или плод, или все-таки ягода?! ГРАНАТ, с ботанической точки зрения-это ягода. Древние римляне считали родиной граната город Карфаген в Северной Африке (современный Тунис). Сейчас считается, что гранаты происходят из Ирана, Пакистана и Афганистана. В природе дикий гранат можно встретить в Иране. Очень давно, еще за 3000 лет до н.э. персы одомашнили сей фрукт-плод-ягоду. Теперь гранат выращивают и в Израиле, Северной Индии, в Центральной и Южной Америке, США...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Продолжим тему. Все мы смертны, это неизбежно... Итак: ХРИСТИАНСТВО. Самая массовая мировая религия, если учитывать все ее направления. А этих направлений, ни много ни мало, более 20 тысяч. И почти каждая претендует на статус истинной церкви. Тем не менее католиков на земле около 1, 2 млрд, протестантов около 800 миллионов ( лютеранство, кельвинизм, Англиканская церковь, анабаптисты -появились в результате Реформации), православных около 280 млн. Все они верят в Христа. Но есть у них нюансы и противоречия о которых я писать не буду...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Очень сложно познать веру мусульман, мне христианину. Попытаюсь без особых умствований и ссылок на священные книги, так как я понимаю... ИСЛАМ-мировая религия с верой в одного Бога, АЛЛАХА. Ислам это не просто вера, но и образ жизни с традициями и обычаями. Ислам с арабского означает "покорность". Ислам зародился на Аравийском полуострове примерно в 7 веке. Основал эту веру пророк Мухаммед (570-632 гг). Он был богословом и проповедником, настолько убедительным, что за ним пошли тысячи, а в последствии и млн людей...

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ! Действительно: БЛАЖЕН, КТО ВЕРУЕТ! Легче жить и умирать с Богом в душе... Итак: ИНДУИЗМ. Древнейшая мировая религия на земле. Возникла за 15 веков до н.э. Но похоже задолго и до этой даты. Одна из трех самых массовых религий:приверженцев- индуистов около (или уже больше?) 1 млрд человек. Проживают- большинство в самой Индии и в соседних странах. Индуизм довольно необычная религия, олицетворяющая богатство культуры и духовности Индии. она включает в себя множество верований и этногрупп Индии...