ВикиРуки | Дзен

Это способ выживать в шумном городе. Тело, уставшее от работы, детей, телефонов и города, не хочет ехать на другой конец Петербурга. Оно хочет в тишину. В мягкость. VikiRuki — 5 минут от тебя. Ты просто приходишь — и на 40 минут весь мир уходит на второй план. Остаёшься только ты. В заботе...

5 часов назад

Правда обо мне, которую вы могли не знать

👀 🎶 Пела в православном хоре ❤️ 19 лет музыкального образования 💋 Проводила МК по оральным ласкам 🪡 Вышиваю крестиком 💃 Шью платья 🎤 Меццо-сопрано 💻 Изучала Python 🧐 У меня есть второе имя 🌸Родилась...

1 день назад

Почему спорт, массаж и растяжка иногда не меняют тело

? Вы замечали, что: ✅ тренировки есть, ✅ массажи есть, ✅ растяжка есть, 🙈а тело всё равно остаётся напряженным? 🔴Плечи напряжены. 🔴Поясница устаёт. 🔴Шея снова зажимается. 🔴А осанка «сыпется» к вечеру. Проблема часто не в мышцах. 👌А в том, как всё тело удерживает себя в пространстве. Наше тело живёт в фасциях — это внутренняя сеть, которая соединяет всё: стопы, таз, живот, спину, шею. Когда...