Семейный психолог Вика Дмитриева

Нет, это не про инфантильность. И не про «быть лёгким человеком 24/7». Это про способность иногда выходить из режима «надо» и «полезно». Потому что у большинства взрослых людей есть диагноз «хроническая эффективность». – отдых — чтобы «восстановить ресурс» – прогулка — чтобы «находить шаги» – хобби — чтобы монетизировать – терапия — чтобы срочно стать «лучшей версией себя» – в отношениях — «постоянно работать над ними» – в материнстве — «быть осознанной матерью» Но психика не может всё время существовать в режиме «выполнения задачи»...

Потому что я доверяю им больше, чем своему желанию срочно развести всех по разным углам. Когда дети дерутся, первая реакция родителей — остановить, разнять и объяснить, кто виноват. И желание это вполне нормальное. Но если следовать ему каждый раз, дети так и не научатся справляться с конфликтами самостоятельно. Если у моих сыновей случается конфликт или драка (а это неизбежно в доме, где растут три мальчика), я всегда реагирую примерно одинаково. В конфликте нет «хорошего» и «плохого». Если занять сторону одного ребёнка, то второй остаётся без опоры...

Привет, дорогие мои! Свежее упражнение в нашей новой рубрике «Психологический пилатес»! Поясняю для тех, кто не в теме: Я вот уже полгода активно хожу на разные тренировки, особенно на пилатес, и вот о чём я подумала: Психика работает, как тело: если регулярно её тренировать, она становится гибкой, сильной и выносливой. Поэтому я решила, что здесь, в Дзене, у нас с вами будет «Психологический пилатес»! Раз в неделю я буду выкладывать для вас упражнение, полезный разбор или статью, а дальше дело за вами...

Так звучит: а) моя любимая народная мудрость б) мой план на ближайшие две недели Мне в голову пришла идея сделать новый вебинар полностью(!) секретным. Все мои подписчики знают и любят тариф «Доверие» — он даёт возможность записаться на вебинар по лучшей цене не зная темы. Этот тариф пользуется огромной популярностью со дня своего появления, то есть, уже 5 лет. Но после того, как доверяющие читатели записываются на вебинар, обычно я все же объявляю в блоге, чему посвящён вебинар. В этот раз так не будет! В этот раз вы узнаете тему только на самом вебинаре — 24 мая в 12:00...

Привет, дорогие мои! Свежее упражнение в нашей новой рубрике «Психологический пилатес»! Поясняю для тех, кто не в теме: Я вот уже полгода активно хожу на разные тренировки, особенно на пилатес, и вот о чём я подумала: Психика работает, как тело: если регулярно её тренировать, она становится гибкой, сильной и выносливой. Поэтому я решила, что здесь, в Дзене, у нас с вами будет «Психологический пилатес»! Раз в неделю я буду выкладывать для вас упражнение, полезный разбор или статью, а дальше дело за вами...