Найти в Дзене
Зачем взрослым писать письма Деду Морозу?
Объясняю с точки зрения психологии, почему написать Дедушке — это отличная идея, даже если вам сильно больше, чем 5 лет. Будем честными, у большинства взрослых с этим проблемы. Взрослые умеют планировать, контролировать, обеспечивать, тащить на себе ответственность, но редко умеют желать. И почти никогда — желать для себя. Письмо Деду Морозу — это просто способ узнать: «Чего я хочу на самом деле?» И если вы зависаете, чувствуете пустоту или пишете шаблонные фразы вроде «пусть все будут здоровы» — это уже тревожный звоночек...
17 часов назад
Как объяснить окружающим, что вы работаете над поведением своего ребёнка?
Я получила от читателей несколько похожих вопросов: Ребёнок плохо себя ведёт в школе, задирает других детей, хулиганит, переговаривается с учителем и так далее. Родители с этим работают, ребёнка водят к специалистам. Улучшения есть, но это долгая работа, и прогресс идет медленно. При этом родители одноклассников и учитель считают, что мама не реагирует. Как доходчиво объяснить, что вы работаете над этим, но решить всё быстро невозможно? Чтобы окружающие отнеслись с пониманием, нужно быть с ними очень дружелюбным, понимающим и даже в чём-то заискивающими...
1 день назад
Как я злюсь на себя, вы не представляете… Как я злюсь на себя девятнадцатилетнюю, двадцатидвухленюю… Я себя совсем не любила! Я стеснялась свой фигуры, хотя выглядела великолепно и была красивой, молодой, яркой и сексуальной. Мне казалось, что у меня толстые, огромные ноги. Круглый год, даже летом, я носила утягивающие колготки, чтобы выглядеть худее. Руки я тоже прятала и одежды с открытыми руками в моём гардеробе, разумеется, не было. Казалось что такое показывать нельзя! Я рано начала работать, работала много и выполняла свои задачи хорошо, но! На любой деловой встрече я так сильно нервничала, что покрывалась красными пятнами. Пунцовые щеки, пятнистая шея и зона декольте — это база! Хотя никого стресса на этих встречах не было — обычный рабочий процесс. Но, увы, когда твоя самооценка в одном месте — вся жизнь это один большой стресс. Конечно, эта неуверенность в себе очень отражалась на качестве моей жизни. Всех недостойных мужчин себе в партнеры я выбрала именно тогда. Именно тогда меня бросали, именно тогда мне изменяли. И вроде бы столько лет прошло, а ту юную Викулю мне до сих пор хочется пожалеть❤️‍🩹. ⠀ Поддержать, крепко обнять, вытереть слезы тыльной стороны ладошки и сказать: «Девочка моя, милая, любименькая! Ты прекрасна! Мне так жаль, что ты этого не видишь, не замечаешь, не признаёшь! Как жаль, что ты не можешь посмотреть на себя из 2025 года и увидеть, насколько ты восхитительно выглядишь, насколько с тобой все в порядке, все окей. Ты яркая, статная, ты правда красивая!» Но иногда настроение другое, и разговор в моей голове происходит уже в ином тоне: «Вика! Очухайся, соберись! У тебя все прекрасно, хватит себя гнобить! Наслаждайся своей красотой, своей молодостью. Добавь в жизнь дерзости и уверенности, ты имеешь на это полное право!» Если бы молодость знала, если бы старость могла… Конечно, уже много лет я отношусь к себе иначе. Но про ту Вику я помню, и когда мне встречаются девушки с низкой самооценкой (как правило, они хороши собой), мне очень хочется сказать: «Я вас понимаю, я была там же! Я не всегда была такая уверенная. Я прошла долгий путь к себе и он не был простым. Но вы тоже справитесь, если вам это важно». Мне потребовалось полтора десятка лет и дважды стать магистром психологии, чтобы пройти этот путь и стать такой, как сегодня. Но вы можете сэкономить себе годы жизни, если изучите мой опыт, который я собрала в своих вебинарах. Они интересные, они понятные в них много профессиональных психологических практик. Но главное — они эффективные и доступные! Если у вас есть сложности с принятием себя, если вы устали от постоянного недовольства собой, посмотрите мои вебинары: 🔺«Самооценка» 🔺«Личные границы» 🔺«Счастье» На Большой Новогодней Распродаже они стОят всего 2850 рублей. Один раз в году, 22 декабря, только 24 часа. Я знаю, кто-то сейчас подумал, что я рассказала эту личную историю, чтобы напомнить о распродаже. Но так же я знаю, что это напоминание увидели девушки и женщины, которым это было нужно и совсем скоро их жизнь начнет меняться! А значит — все не зря. Люблю вас бесконечно! Ваша Вика Дмитриева ❤️♾️
2 дня назад
Один вопрос, чтобы понять - БЫЛ ЛИ У ВАС ПРОГРЕСС В ЭТОМ ГОДУ: Готовы ли поменяться местами с собой год назад? Вернуть ту версию себя, которая была тогда? Если ответ «нет» - прогресс был! Да, иногда прогресс не такой быстрый, как нам хочется. Но всё равно похвалите себя за то, что не стоите на месте! Ведь путь к целям состоит из маленьких шагов. Дорогу осилит идущий. А чтобы дорога к вашим целям была легче и быстрее, я давно делаю для вас свои ЛЕГЕНДАРНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ВЕБИНАРЫ! ТОЛЬКО сегодня их можно купить со скидкой более 50%.. Всего 24 часа! ⠀ Вебинары тут ⠀ 🎁 «СЕПАРАЦИЯ» - всё про отношения с родителями своими и мужа, проработка обид. ⠀ 🎁 «ЦЕЛИ, ЖЕЛАНИЯ, МЕЧТЫ» - четкий план по достижению целей. 🎁 «ДИСЦИПЛИНА» - как развить упорство и распоряжаться временем. + «Детская дисциплина». 🎁 «КОММУНИКАЦИЯ» - чтобы выстраивать отношения и нравиться людям. + «Коммуникация для детей и подростков». 🎁 «САМООЦЕНКА» - чтобы полюбить себя. ⠀ 🎁 «СТРАСТЬ» - разжечь огонь в отношениях. ⠀ 🎁 «ВЫГОРАНИЕ» - для родителей на грани, которые хотят воспитывать без крика. ⠀ 🎁 «АДАПТАЦИЯ К ШКОЛЕ» - его рекомендуют друг другу и родители, и учителя. ⠀ 🎁 «ДЕТСКАЯ РЕВНОСТЬ» - чтобы дети жить дружно. ⠀ 🎁 «САМОРЕАЛИЗАЦИЯ» - инструкция, как найти своё дело. ⠀ 🎁 «ФУНДАМЕНТ» - вебинар по блогингу для всех, кто хочет зарабатывать в соцсетях. ⠀ 🎁 «ЭМОЦИИ» - чтобы справляться с любыми чувствами. ⠀ 🎁 «ГРАНИЦЫ» - не дать себя в обиду, отстоять свои границы, не нарушать чужие. ⠀ 🎁 «МОТИВАЦИЯ» - чтобы мотивировать себя и не откладывать жизнь на потом. ⠀ 🎁 «ПСИХОЛОГИЯ БОГАТСТВА» - повысить доход и избавиться от долгов. + «Дети и деньги» - обучить детей финансовой грамотности. ⠀ 🎁 «ПРО ЛЮБОВЬ» - для счастливых отношений. ⠀ 🎁 «ПОДРОСТКИ» - как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют. ⠀ 🎁 «СЧАСТЬЕ» - чтобы сохранять психологическую устойчивость во все времена. ⠀ 🎁 «ТРЕВОГА» - проработка тревог и страхов взрослых и детей. ⠀ 🎁 «ДРУЖБА» - формирование окружения, которое поможет вам расти. ⠀ Там есть и подарочные сертификаты. Такие подарки делают тем, кого любят. ⠀ А я бесконечно люблю вас! С наступающим 🎄
3 дня назад
Зачем нужен эмоциональный интеллект?
Проще сказать, для чего он не требуется. Он напрямую влияет на отношения с любимыми, с детьми, с друзьями и близкими, с собой(!), с коллегами и даже на то, какую вы занимаете должность! Есть три критерия: – академический интеллект, образование, знания — так называемый IQ, – эмоциональный интеллект, умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими — EQ, – профессиональный опыт человека — то, сколько лет он реально проработал в этой сфере. По каким критериям вы будете выбирать руководителя?...
5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала