Все беды от неумения проживать эмоции! Привет, дорогие мои! Что делать, если…? – Ребёнок грызёт ногти – Устраивает истерики – Зависим от гаджетов – Причиняет себе физический вред – Не может найти друзей – Начал курить С такими вопросами уставшие и напуганные родители обращаются ко мне каждый день. Обычно добавляют, что они чего только не пробовали: ругали, запрещали, разговаривали, но кроме раздражения это ничего не даёт. И не даст! Потому что одними разговорами и наказаниями эти проблемы не решаются. Нужно начинать с базы! Растить эмоциональный интеллект ребёнка, а порой и родителей. Проблема в том, что вы боретесь с последствиями, а не с причиной Доказано, что большинство зависимостей, селфхарм, вредные привычки, трудности в общении – это проблемы с выражением и проживанием эмоций. И ими надо заниматься в первую очередь! Когда я говорю об этом, некоторые теряются ещё больше: «Хорошо… Но как этому научить ребёнка? Мы же не психологи». Конечно, это дело не одного дня, и я как психолог это понимаю. Поэтому я давно искала доступную и удобную форму развития эмоционального интеллекта ребёнка для каждой семьи. И мне кажется, я нашла! Я создала новую психологическую игру «Эмоции» для детей от 4 до 17 лет! За 10-15 минут игры в день ребёнок начнёт понимать и выражать свои эмоции, а родители лучше понимать своих детей. В игре 60 карточек с вопросами, с заданиями для всей семьи, с персонажами и метафорические карты, которые помогут развить эмоциональный интеллект ребёнка. Это первый и, возможно, единственный тираж. Так что рекомендую не откладывать и заказывать игры прямо сейчас, пока они есть в наличии. Как обычно с моими играми, она очень компактная и удобная, её можно взять с собой куда угодно. Или, как я, поставить в прихожей, чтобы при встрече или прощании отвечать на интересный вопрос. Заказывайте игру «Эмоции» для себя и на подарки близким 👉🏻 на нашем сайте 👉🏻 на Wildberries Артикул #1144394325 👉🏻 на Озон Артикул #4686239645 Что вас как родителей сейчас беспокоит больше всего? Бесконечно вас люблю, Ваша Вика Дмитриева ♾️❤️
Семейный психолог Вика Дмитриева
Круг влияния. Рубрика «Психологический пилатес»
Привет, дорогие мои! Сегодняшнее упражнение для тех, кто сам себя утомил своими мыслями. Когда новости сменяют друг друга, на работе все время что-то творится, у ребёнка сложности, в отношениях тоже, в голове крутятся десятки мыслей, и кажется, что нужно срочно всё обдумать, всё предусмотреть и всё проконтролировать. Но чем больше мы думаем, тем сильнее становится ощущение беспомощности. Сегодняшнее упражнение нашей рубрики «Психологический пилатес» помогает вернуть внимание туда, где у нас действительно есть возможность что-то изменить...
Почему людям проще быть несчастными?
Привет, дорогие мои! Сегодня отвечаю на такой вопрос читательницы целой статьей! Причин много, но точно ли они уважительные? Как прочитаете, пишите в комментариях! Первая причина – можно ничего не делать со своей жизнью! Если я страдаю, то могу ничего не менять, ничего не преодолевать, ни к чему не идти, просто сидеть и страдать! Это то, что в бытовой психологии называется позицией жертвы: если все вокруг виноваты, а я одна несчастная сижу, никем не понятая и одинокая, то пусть они все что-то делают, а я буду просто продолжать страдать...
Выбирать себя легко?
Привет, дорогие мои! Как вам такой вопрос? Ведь у всего есть цена, и мы, как взрослые и ответственные люди, хорошо понимаем эту цену. Развестись — больно. Переехать — страшно. Сменить работу — рискованно. Начать говорить «нет» — можно испортить отношения. Но почти всегда остаётся неизвестной цена противоположного выбора: «А во сколько мне обходится ничего не менять?» Сколько стоит ещё пять лет прожить с человеком, которого давно не любишь? Сколько стоит каждый день идти на работу, от которой тошнит?...
Как правильно поддерживать родственника, у которого обнаружили серьезное заболевание?
Привет, дорогие мои! Мой ответ на вопрос от читательницы пригодится всем, у кого близкие люди оказались в тяжелой ситуации. Это может быть развод, потеря или любое другое событие, рецепт всегда начинается с одного и того же: Универсального способа поддержки не существует. Для разных людей поддержка означает разное: – кому‑то важно, чтобы с ним разговаривали, – кому‑то — чтобы его оставили в покое, – кому‑то — чтобы его куда‑то позвали, – а кому‑то — чтобы просто побыли рядом без разговоров. Если человек теряется и не может сказать, какая поддержка ему нужна, предложите ему выбор из вариантов...
